Kurangna magnésium dina awak ngabalukarkeun gangguan operasi normal anak, sakumaha bakal ngalaporkeun gejala anu marengan hiji kakurangan unsur renik ieu. Hal paling istiméwa téh nu teu bisa langsung ngaidentipikasi aranjeunna. Memang tanda kakurangan magnésium nu sarupa jelema anu di loba panyakit. Awon sadaya, upami dina pangaruh stress faktor jalma teu ukur lacks renik unsur ieu, tapi ogé gering salaku hasil tina weakening sahiji fungsi pelindung tina sistim imun.
Magnésium pikeun awak awéwé urang
Kahiji sakabeh, eta sia noting yén unsur ieu muterkeun hiji peran penting pikeun awak bikangna. Hal pangpentingna sabab mantuan pikeun salawasna cicing ngora, sehat sarta éndah.
Paling sering kurangna magnésium geus dititénan dina awak bikangna. Jumlah na gumantung kana aturanana sahiji siklus menstruasi, ovulation, kakandungan. Leuwih ti éta, magnésium mangaruhan henteu mung kaayaan pintonan hiji jalma, tapi ogé aya dina na well-mahluk. Éta ogé penting pikeun dicatet yén éta vital pikeun fungsi normal tina sistim saraf. Anjeun salawasna leumpang pisan nice gampang, leungit watek na di trifles pangleutikna tur kesel tanpa alesan weighty?
Mun anjeun teu mibanda cukup magnésium dina awak - gejala
Penalaran ngeunaan kaayaan manusa umum, urang manggihan yén kakurangan unsur renik ieu manifested sakumaha kacapean kronis, kacapean: anjeun ngan nembe geus woken nepi, tur geus ngarasa yén anjeun kedah istirahat. Leuwih ti éta, sanajan saatos 8-10 jam sare ulah ngarasa "lemon squeezed", leungeun jeung suku saperti lamun ngeusi kalungguhan, rasa "kalemahan" henteu ninggalkeun sagala poé.
Salah teu bisa tapi mangaruhan sistim saraf nu, ku jalan, meunang teu kurang ti cardiovascular. Ku kituna mindeng di peuting anjeun bangun dina kesang tiis tina naon Morpheus torments Anjeun nightmares. Saterusna, gejala di awéwé kakurangan magnésium dina awak nu ditémbongkeun dina bentuk sering headaches, tearfulness, nagara depressive. Anjeun harder na harder konsentrasi. Tur upami sateuacan kasus dimimitian merta dibawa ka hiji tungtung, tapi ayeuna sagalana geus robah pikeun goréng. Ditambahkeun kana ieu oge deterioration tina konsentrasi kakuatan.
Kalawan unggal dinten ngalirkeun beuki loba nyeri dirasakeun dina jantung, keteg jajantung quickens. tekanan artéri ieu lajeng ngaronjat, teras turun. Markedly ngaronjat kadar kolesterol getih.
Dina raraga akurat ngaidentipikasi gejala kurangna magnésium dina awak, nengetan naha anjeun ngarasa nyeri mun anjeun tarik wae atanapi tegangan otot. Aya loba kasus seizures dina tonggong, leungeun, suku, balik sirah.
Alatan kakurangan magnésium dina awak anu beuki meunang virus pikeun nu kawedukan nu leuwih hese tarung. Ti ieu aya sering colds.
Éta ogé penting pikeun dicatet yén kurangna unsur renik ieu jadi marga pikeun ngaronjat leungitna bulu unggal dintenna beauties kalawan sirah subur rambut bakal kuciwa nu teu ukur distressing, tapi ogé ngajadikeun urang mikir yén éta waktu nyandak vitamin, obat nu mantuan replenish cadangan magnésium nu leungit.
Henteu kirang "pikaresepeun" gejala anu kuku regas, nu lumangsungna caries huntu. Jeung awal dinten kritis, awéwé hiji keur ngalaman nyeri parna. Dimimitian ku diucapkan PMS .
Mindeng, sanggeus asupan dahareun normal katalungtik nyeri beuteung, "korsi", spasms peujit of esophagus nu. Ogé kakurangan magnésium - a suhu awak low, awak aches salaku réaksi pikeun parobahan cuaca, terus leungeun tiis jeung suku.