Bir - a inuman alkohol populer di kalangan duanana lalaki jeung awéwé. Kanyataan yén lamun maké deui dina jumlah badag bisa muncul, nu disebut "bir beuteung" nyaho ampir sagalana. Loba jalma heran naha aya kauntungan tina bir atawa inuman pisan ngabahayakeun pikeun awak jeung inohong. Langsung sakuduna disebutkeun yen dina ngagunakeun sababaraha liter inuman dina hiji waktu, cacah dina sagala épék positif henteu patut eta.
Naon pamakéan bir?
pabrik fide Bona nganggo pikeun Nyiapkeun inuman hiji hijina produk alam nu ogé dipaké dina homeopathy. Bahan kaasup vitamin kompléks cukup badag. inuman ngabogaan vitamin B kompleks jeung vitamin PP. Kalawan bir ieu ngaronjatkeun métabolisme sarta prosés hématopoiésis. Sajaba ti éta, aya di dinya rupa-rupa mineral. Fosfor, beusi, magnesium, jsb mangpaat bir wungkul bisa nyarita lamun inuman nu teu pasteurized, saprak disebutkeun loba agén saukur ngaleungit. Ku alatan éta, masihan leuwih sering dipake tinimbang pilihan unfiltered.
Kusabab bir nu eta asup kana kapaitan hop, prosés ningkat tina jus burih, anu dina gilirannana ngurangan éfék négatif alkohol kana awak.
Bir benefit keur awéwé nya éta kamampuh pikeun ngaronjatkeun kaayaan sistim saraf, meunang leupas tina insomnia jeung kaayaan stres. Alatan ayana phytoestrogens jeung asam phenolic ngurangan résiko kangker payudara sarta uterus. Salaku bagian tina beers ngawengku kalsium jeung magnésium, inuman strengthens tulang sarta ngurangan résiko tina osteoporosis.
Éta hadé pikeun diet bir?
Aya nanaon mangga anjeun, sabab, sanajan kalori low, inuman teu kondusif pikeun leungitna beurat. Masalahna nyaeta konsumsi bir ampir pernah ends on hiji kaca. Hasilna, paningkatan dina volume beuteung na beurat kanaékan awak. Di sagigireun inuman adiktif, jadi disebut bir alkohol. Ngalepatkeun hormon pelesir nu dihasilkeun nalika konsumsi bir. Acan eta sia tempo nu paling jalma kalawan bir a jeung dahar rupa-rupa snacks tinggi-kalori lengkep unprofitable, anu boga dampak negatif kana angka. Sacara umum, lamun tujuan anjeun leungit beurat, bir kudu ditambahkeun ka daptar produk ngalarang salawasna.
Mitos ngeunaan mangpaat bir
Aya loba informasi anu misleads loba jalma anu yakin bir nu - eta mangrupakeun inuman pisan séhat.
Mitos №1 - bir geus alus keur uteuk anjeun, sabab ngandung silikon teh. Sagala inuman alkohol mibanda kamampuhan pikeun ngancurkeun sél dina uteuk nu teu ngurangan. Kalawan ngagunakeun biasa tina bir deteriorate abilities intelektual na ingetan, anu pamustunganana bisa ngakibatkeun pikun.
Mitos №2 - Beer téh alus pikeun jantung, sabab eta thickens sarta ngurangan mitokondria témbok na. Kanyataanna, sabab sahiji
Mitos №3 - Beer téh alus pikeun ginjal, sabab miboga éfék diuretik. Nalika éta inuman dikonsumsi dina jumlah badag tina awak bisa nyeuseuh mineral jeung zat lianna.
Mitos №4 - Beer téh alus pikeun nyerna dahareun. Sanajan inuman jeung miboga sipat mangpaat tina résin hop anu carcinogens. Hal ieu kabukti yen kalawan pamakéan biasa tina busa naek résiko kangker titik.