Meatballs - a piring dijieunna tina daging minced nu dilayanan ku piring samping. Gumantung kana daging na meatballs caloric bisa rupa-rupa considerably.
meatballs kalori
Resep Palasik plato nu diwangun ku bahan handap:
- minced daging;
- béas;
- endog;
- bawang;
- rempah;
- greens.
Gumantung kana jenis daging bisa rupa-rupa teu ukur kualitas rasa tapi ogé eusi gajih. Contona, dina kalori pangbadagna kudu meatballs tina daging pedet. Aranjeunna per 100 gram produk boga 16 gram lemak jeung 247 kilocalories. Tapi babi hidangan bakal ngandung ngeunaan 165,42 kcal sarta jumlahna aya 9, 24 g gajih per 100 gram. Maranéhanana katresna anu ningali beurat maranéhanana jeung taat ka gizi ditangtoskeun perlu nengetan hayam. Ieu ngandung kirang gajih na téh sahingga cocog pikeun dahareun. Dina hal ieu, meatballs hayam, eusi caloric nyaeta nyata handap tinimbang nu ti babi na daging pedet, dina no way inferior dina rasa. Dina 100 gram produk ngandung ukur 3,17 g gajih na 125,19 kcal.
Caloric meatballs kalawan béas bisa ngaronjat atanapi turun gumantung kana bahan. Contona, bubuka tina krim, krim haseum, semolina atawa tipung nyata ngaronjatkeun eusi gajih na kalori.
Kalori steamed meatballs
Masak piring daging ieu tiasa janten jalan béda:
- Panggang dina oven;
- kulub pikeun sawatara waktu;
- Kulub pikeun sababaraha hiji.
Paling populer di kalangan urang anu taat ka diet bener jeung séhat téh ngan meatballs uap. Di sagigireun kanyataan yén maranéhanana nahan jumlah maksimum micronutrient eusi caloric maranéhanana nyaéta nyata leuwih handap kalawan prosés masak lianna. Tapi lajeng deui, nilai gizi masakan asak bakal gumantung kana bahan dipilih jeung daging.