Nila, nu resep diatur kaluar dina artikel ieu téh basajan jeung gampang tur geus Nyiapkeun di jalan pangalusna cocog pikeun ngolah sagala jinis komposisi kuliner. Ti lauk ieu miboga hiji feed kadua alus teuing pikeun garnish, alus teuing timer starter atawa hiji basa alus teuing pikeun persiapan sup di luhur.
Kumaha carana masak nila?
resep nila anu rupa-rupa sarta metot Tétéla ngeunah, bergizi sarta appetizing. Pikeun ménta hasil dipikahayang, saméméh embarking dina desain masakan, Anjeun kudu familiarize diri jeung intricacies nu marengan unggal téhnologi.
- Masakan anu dijieun tina Gurame nila sering ti rengse, sakumaha eta mindeng nyaéta diobral di lauk department stores.
- Produk beku geus thawed dina kondisi hipu, shifting dina rak handap kulkas.
- Atah gumantung resep pre-marinated atanapi flavored marinade dipikahoyong rempah jeung campuran langsung saméméh perlakuan termal.
- Nyiapkeun lauk hiji lamun resep disebutkeun disadiakeun, pikeun kira 20 menit dina oven atanapi steamed dugi emas sarta dina dua sisi pan.
Nila di adonan - resep
Pangbasajanna penemuan kuliner, anu sakabehna bisa minuhan kalawan saeutik austere - nila goreng dina adonan dina loyang. Daging lembut tina lauk dina emas, cangkang Crispy appetizing salah sahiji jenis, sarta sanggeus tasting ngajadikeun gambaran pangalusna. pudding pos tiasa janten sayur atawa sisi piring hearty kentang, pasta atanapi buckwheat.
bahan:
- Nila fillet - 7 PCS;.
- tipung - 280 g;
- Endog - 2 PCS;.
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada hideung.
siap-siapna
- Lauk Gurame potong keureut porsi, nambahan sababaraha asin, lada, ninggalkeun pikeun 10 menit.
- Dikocok endog kalawan uyah dugi seragam.
- Dip unggal nyiksikan tina nila di tepung, teras dina zat endog jeung nyebarkeun geura di pan di minyak panas.
- Nila di adonan browns dina dua sisi.
Fishcakes ti nila
Lauk, nila, resep basajan nu bisa remen kapanggih dina bagian saluyu tina Citakan: Reflist wae, bisa dipaké pikeun hamburgers masak. Merenah pikeun nyandak pikeun nerapkeun ideu na fillet siap leupas diri tina repot pakait jeung ngaleupaskeun balung. Dina sapi, Anjeun bisa nambahkeun saeutik mentega atawa gajih babi tangled pikeun juiciness.
bahan:
- Nila fillet - 1 kg;
- bawang - 2 PCS;.
- Endog - 2 PCS;.
- breadcrumbs - Pasal 5. spoons;
- minyak nabati - 100 ml;
- asin, lada.
siap-siapna
- Lauk Gurame jeung bawang peeled pulas maké coét nu.
- Tambahkeun endog, crumbs roti, asin, lada, kneaded massa taliti.
- Ngahias jeung leungeun baseuh nila burger na tumis aranjeunna dina dua sisi dina minyak panas dina pan frying.
Kumaha carana masak nila dina oven?
Nila - resep nu bisa dilaksanakeun mah ukur aya di loyang, tapi ogé dina oven. The saran dibikeun handap pikeun nulungan Cope jeung tugas di jalan pangalusna mungkin jeung pikeun ménta teu ngan ngeunah tapi ogé pohara kapaké, ngurangan kalori pudding pantes pikeun supplying hidangan dietary tanpa prasangka ka inohong.
bahan:
- Nila fillet - 0,5 kg;
- Lemon - 0,5 ps;.
- mimitina mencét minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- oregano, Rosemary, Dill - secukupnya;
- asin, lada.
siap-siapna
- Gurame nila potong keureut sakumaha dipikahoyongna atawa ninggalkeun sakabeh.
- Squeeze kalawan jeruk nipis, nambah minyak, asin, lada, sababaraha pinches sahiji bumbu na gaul.
- Flavored lauk jeung campuran jeung ninggalkeun pikeun 15-20 menit.
- Nila fillet marinated dipanggang dina oven, éta dibungkus dina foil pikeun 20 menit.
Nila sareng kentang dina oven
nila nikmat dina oven jeung kéju, masak kentang jeung resep handap bakal ngingetkeun komo perfectionist picky sarta hésé. Hearty, bergizi sarta alus teuing di sakabeh ciri pudding bisa dilayanan salaku dinner salila saminggu, sarta menu festive komposisi suplement.
bahan:
- Nila fillet - 700 g;
- Kentang - 500 g;
- bawang - 200 g;
- susu - 1 cup;
- Endog - 3 PCS;.
- Kéju - 250 g;
- asin, lada, fennel, minyak.
siap-siapna
- Shred bunderan ipis kentang jeung bawang satengah cingcin na keureut lauk.
- Ditempatkeun di oily formulir kentang, lauk, bawang, Dill na dusting lapisan sdabrivaya asin, lada.
- Campur frayed kéju, susu, endog sarta greens, ieu dituang dina pudding luhur sarta dipanggang 40 menit dina 180 derajat.
Nila di krim haseum
pilihan sejen goreng lauk dina oven - Panggang eta kalawan krim haseum jeung rempah. Komposisi masakan bisa dilégaan ku nambahkeun Gurame nila kana satengah cingcin bawang, keureut cabe, tomat atawa sayuran séjén milih ti. handap preferably vystelit na dinding kapang jeung foil keur mimiti 10 menit nutupan foil wadahna luhur.
bahan:
- Nila fillet - 700 g;
- krim - 150 g;
- Lemon - 0,5 ps;.
- bumbu pikeun lauk - 1 sdm. séndok;
- asin, lada sarta minyak nabati.
siap-siapna
- Disiapkeun Gurame lauk nambahkeun sababaraha asin, lada, digosok kalayan rempah, sprinkled kalawan jeruk nipis.
- The capacitance oily nyebarkeun lauk, sprinkling hiji lemon zest saeutik, sarta dikirim ka oven preheated dina 180 ° C.
- Mieun lisah piring krim sarta balik ka alat.
- Saatos sejen 15 menit ti nila di krim haseum dina oven geus siap.
Nila dina oven jeung sayuran
Nila, nu resep nyarankeun masak eta kalawan sayuran, salawasna Tétéla rasa juicy na caang. handap mangrupakeun perwujudan mungkin tina hiji saimbang jeung harmonis design masakan sarupa nu bisa diadaptasi pikeun nyocogkeun preferensi rasa maranéhanana, ngaganti sabagian produk sejenna lamun diperlukeun.
bahan:
- Nila fillet - 700 g;
- Bawang - 200 g;
- tomat seger - 3 PCS;.
- cabé - 150 g;
- chives bawang bodas - 2 PCS;.
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- . Gula - 1 TSP;
- minyak nabati - 60 ml;
- asin, lada, bumbu, olives.
siap-siapna
- Nyiapkeun sayuran, dicincang jeung 2/3 wenang slicing ditempatkeun dina formulir oiled.
- Keureut lauk seasoned secukupnya, sumebar dina cushion sayur jeung nutupan kalayan sayuran sésana.
- minyak nabati dicampur, jeruk nipis, gula, uyah ieu ditambahkeun jeung dituang leuwih campuran piring diala.
- Sanggeus 20 menit pangan dina 185 derajat nila, dipanggang dina oven geus siap.
nila grilled
Upami hoyong atanapi perlu, lauk bisa tumis on grill dina . Tur meunangkeun nikmat tur nila di foil, sarta digoréng sakumaha maksudna, tanpa asesoris tambahan dina grill oiled. Hal utama nyadiakeun pickling kualitas nu, kawas prosés masak katuhu bakal ngabantu ngawétkeun juices jero.
bahan:
- Nila fillet - 700 g;
- Zaitun minyak - 70 ml;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- pala na aromatik bumbu - ciwit a;
- asin, lada.
siap-siapna
- Campur minyak, jeruk nipis, pala sarta bumbu.
- campuran hasilna ieu dituang asin jeung lauk cabé seasoned, ninggalkeun keur 20-30 menit.
- Nyebarkeun on oiled grill fillet jeung goreng keur 3 menit dina saban gigir bari ngajaga panas sedeng.
Sup ti nila
Nila, resep basajan nu hadir diantara daptar kursus heula tiasa hiji dadasar alus teuing pikeun persiapan panas keur dinner. Pudding bisa dikaluarkeun pikeun sagala cereals, tapi nu paling harmoniously pelengkap wangunanna dina hal ieu, béas atawa Millet. Optionally, Anjeun bisa nambah hiji lada saeutik sarta sayuran séjén milih ti.
bahan:
- Nila fillet - 400 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Kentang - 3-4 PCS;.
- minyak nabati - 40 ml;
- béas atawa gandum - 2-3 sdm. spoons;
- Laurel - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Peeled na sliced kentang, tuang cai, ditunda seuneu sarta sanggeus ngagolakkeun nambahkeun grits dikumbah.
- Sanggeus 10 menit peletakan potongan ngagoreng lauk sayuran di minyak nabati, bungbu na kulub pikeun sejen 10 menit.
- Sateuacan porsi sup of nila seasoned jeung bawang bodas ditumbuk jeung bumbu.
Nila di multivarka
Salawasna mantuan, diet jeung dina waktos anu sareng ngahurungkeun kaluar nila nikmat steamed. Dina hal ieu, keur realisasi tina gagasan dipaké multivarka. alat nu ogé bakal disiapkeun sayuran sakaligus asak, anu bisa ditempatkeun dina mangkok tina cai atawa ngatur jeung lauk dina grid uap.
bahan:
- Nila fillet - 400 g;
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- uyah lauk, cabé, bungbu, disimpen dina kisi alat.
- Tuang kana cai mangkok, disimpen dina luhureun bar jeung lauk jeung kaasup mode of "tara" kanggo 20-25 menit.