Saméméhna, urang tadi waktu,
Ayeuna kami kudu hiji pasualan,
Ngajawab yén kuat dahar lemah,
Ngabuktikeun yén hideung anu bodas.
nautilus Pompilius
Dina abad kiwari, teknologi informasi nyaéta salah sahiji masalah pangpentingna ngeunaan umat manusa - anu gawena jeung nois informasi. Jalma nu salawasna sibuk lakukeun paling sahiji hal on autopilot, sarta informasi noise ngeusi aliran méntal. Ieu kusabab jalma ieu tumuwuh nepi, terus sadar yen jam kasebut ticking gancang tur gancang. Tur éta henteu ngan - hirup janten sadar jeung otomatis.
Osoznnanost buku ngamungkinkeun urang ngartos kumaha anjeun bisa ngadalikeun naha parasaan anjeun, pikiran jeung neuleuman kumaha carana hirup di dieu jeung ayeuna. Hakekat buku dina hiji kursus 8-minggu tina tapa, nu mibanda unggal bab nembongkeun maneh latihan jeung téhnik nu bisa nulungan anjeun kontrol hadé naha awak anjeun na pikiran. Hanjakal, urang mindeng yakin yén otak sarta awak hal lengkep beda jeung sacara bébas patali, ngamekarkeun hiji, teu ngamekarkeun sejen. Percobaan ogé némbongkeun sakabéh jalan sejen sabudeureun. Komo banal "manjang" nu imut na proudly straightened dada bisa ningkatkeun haté anjeun dina sababaraha menit.
Loba jalma yakin yén maranéhna kudu, sarta jadi sagalana teu cukup waktu, utamana dina sababaraha aya prakték mediasi. Éta misconception a - tapa bakal ngahemat leuwih waktos ti nyandak jauh. Kasadaran hirup - ieu téh naon bakal ngidinan Anjeun pikeun hadé ngarasakeun rasa kadaharan, ciuman, tiupan nu kuat amis tina angin. Kontrol ngaliwatan kahirupan maranéhanana sorangan tinimbang hirup dina autopilot - a konci pikeun ngarengsekeun loba masalah, kaasup kaséhatan.