Lalaki geus dilahirkeun ku karma pribadi sorangan - beban kahirupan kaliwat. Gumantung kana mreun nya nu geus kaliwat, manehna bisa jadi dilahirkeun euyeub, miskin, gering, kuat, geulis, fools suci, jeung sajabana Ieu dina ieu sareng fokus na perhatian ka karma yoga.
Pedaran prakték yoga karma bisa kapanggih dina "Bhagavad Gita", nalika pangeran Arjuna ceramah kalawan Kresna sarta complains yén anjeunna moal bakal nyandak bagian dina perangna, dimana kadua sisi perang kulawargana. Kresna nyebutkeun yen urang kedah meta, paduli kahayang atawa pleasures tina hasil, sarta nurutkeun tugas-Na. tugas Arjuna urang - tempat ieu salaku soldadu a.
Swami Vivekenanda ngarumuskeun hakekat karma yoga - sakumaha kinerja tugas maranéhna tanpa kantétan kana bubuahan buruh. Hiji-hijina jalan pikeun atone pikeun dosa sarta cleansed of karma . Swami Vivekenanda éta hiji budayawan India kawentar tur filsuf anu cicing di abad XIX telat. Swami Vivekananda dijieun risalah on karma yoga, anu digambarkeun dina jéntré sarta idéal karma yoga, jeung harti "hutang", "dispassion", "pagawean", jsb
latihan
Latihan karma yoga dipaké di sagala jenis séjénna yoga, lantaran hakekat karma yoga - ngamekarkeun qualities kayaning akurasi, sabar, karajinan masing-masing pagawean dina karma. Sanajan kitu, tanpa asana Palasik tina yoga, karma yoga mangrupa cacad.
- Urang ngumpulkeun leungeun kami - inhale, gempur, narik makuta up. Cara ka katuhu, puseur, ditinggalkeun anjeun gempur. Puseur - napas, pelvis hareup, flexes deui. Inhale - gempur, leungeun jeung suku.
- Inhale - katuhu hambalan suku deui, dengkul di lantai. Inhale - leungeun up, stretched vertikal. Gempur - korma handap, narik duanana suku, suku babarengan.
- Gempur - leupaskeun tuur, dada jeung gado kana lantai. Urang naek ka inspirasi dina makuta janur anu digambar up.
- Ngabengkokkeun nu toes, gempur ngadorong dirina nepi, anjing pasang aksi muzzle handap. Dina inhale, katuhu leumpang hambalan ka hareup, leungeun nanjak nepi. Gempur - leungeun handapeun taktak, inspiratory tightens suku katuhu ka kénca, lean ka hareup.
- Palem babarengan, nu digambar up na deui. Inhale, gempur - maju lean. Inhale - kénca hambalan suku deui, narik leungeun Anjeun nepi. Suku narik - plank pasang aksi.
- Gempur - tuur, dada jeung gado kana lantai, elbows pilari up. Inhale - balik kaluar kana janur pasang aksi.
- Ngabengkokkeun nu toes téh kadorong dirina nepi - nu sikep anjing muzzle handap.
- Inhale - suku kénca hambalan ka hareup, leungeun up, tighten suku katuhu anjeun ka kénca aya digambar palem handap, urang mencet awak kana suku.
- Anu digambar up dina guha di tukang, gabung dina palem di hareup dada - namaste. Inhale leungeun Anjeun nepi, diuk turun kana tuur-Na, dina heels, sarta sésana dina pasang aksi anak urang.