Salad kalawan béas - a ngandung gisi timer cukup tur snacks bergizi nu bisa disiapkeun keur weekdays kadua atawa kaasup dina menu libur. Salaku hiji iringan kana imbit pindang pamakean mangpaat daging, lauk, seafood, suung atawa sayuran.
Salad nu bisa disusun tina béas?
Dikumpulkeun nyiapkeun piring, nya eta nu penting mah ukur keur milih resep katuhu jeung meuli sagala produk diperlukeun, tapi ogé nyaho kumaha carana masak béas pikeun salad ganti baju atawa masak pikeun manéhna.
- Pikeun meunang bubur béas crumbly pikeun nambahkeun salad diperlukeun pikeun ngeureunkeun pilihan dina gandum lila variétas parboiled imbit atawa nerapkeun.
- béas kelas low preferably kulub dina volume badag cai dugi rengse, lajeng bilas. produk kualitas masak dina panas low, katutupan, nambahan hiji bagian tina dua porsi cai.
- Utamana blends dumasar béas-ku lauk daging, dahareun canned, yuyu teken, hurang atawa cumi. Taya snack kirang enak bakal mibanda pindang, digoréng atawa dipanggang hayam, turki, meats lianna.
- iringan Invariable sahiji versi lean plato nu bakal suung.
- Salaku refueling dipaké pikeun snacks mayonnaise, haseum saos dumasar krim atawa campuran minyak nabati, cuka atanapi jeruk nipis kalayan rempah.
Salad "Mimosa" kalawan béas
Tradisional Salad kalawan béas jeung lauk canned "Mimosa" geus disiapkeun kalawan kentang pindang, nu taneuh on grater a. Dina hal ieu, diganti sayur bubur béas crumbly. snacks rasa leuwih hipu moal, upami gantina nyandak bawang héjo tur leuwih lengkep ngagunakeun digoréng tinimbang wortel pindang.
bahan:
- Gbr - 100 g;
- Endog - 5 PCS;.
- Lauk canned - 1 bank;
- kéju solid - 200 g;
- wortel - 2-3 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- Mayonnaise - 300 g;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Ieu taneuh dina grater pindang wortel, individual asak bule na yolks.
- Dicincang bawang diced, mash ku canned garpuh, digodog jeung tiis béas.
- Tumpuk lapisan, unggal promazyvaya mayonnaise, béas, lauk, bawang, kéju, endog jeung wortel.
- Rounding ngaéksekusi Salad béas, nyebarkeun luhureun lapisan konéng.
Salad yuyu klasik jeung béas - resep
Salad yuyu klasik jeung béas sarta jagong - frequenter of salametan festive. Snack disiapkeun gancang, delighting salawasna hasilna alus teuing eta Gampang diversify, nambahan komponén séjén. rasa beuki pungent na lada bakal bohlam atawa bawang héjo, sarta gain juiciness tambahan ku nambahkeun bubur tomat seger.
bahan:
- Gbr - 50 g;
- Endog - 2 PCS;.
- crabsticks - 200 g;
- bonténg - 2 PCS;.
- jagung canned - 200 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Mayonnaise - 150 g;
- asin, lada.
siap-siapna
- Pindang jeung tiis béas.
- Tambahkeun endog nu diced pindang, bonteng, yuyu teken sarta jagong.
- Yuyu seasoned Salad béas mayonnaise, asin, lada, diaduk.
Salad kalawan béas sarta cod ati - resep
Salad kalawan béas, resep nu ngalibetkeun pamakéan sakabeh rupa dahareun canned, utamana dina paménta alatan betah palaksanaan na rasa alus teuing. pelengkap exquisite kana bubur béas bakal cod minyak ati. Asinan bisa digantikeun ku seger atawa uyah, Dill na peterseli atanapi cilantro.
bahan:
- béas - 1/3 cangkir;
- Endog - 4 PCS;.
- minyak ati cod - 1 bank;
- cucumbers pickled - 3 PCS;.
- bawang - 1 kebat;
- asin, lada, mayonnaise.
siap-siapna
- Pindang jeung tiis béas.
- Pindang endog potong batu, tambahkeun ka Parahiangan.
- Aya ogé ngirimkeun cod ati mashed kalawan garpu, sliced bonteng, bawang héjo.
- Keun COD ati Salad mayonnaise kalawan béas, uyah jeung cabé.
Salad kalawan tuna jeung béas canned
Vérsi séjén tina snacks dahareun canned - Salad kalawan tuna jeung béas. Ngarefresh rasa kadaharan ditambahkeun kana komposisi tina bonténg jeung kéju, diced atanapi frayed on grater a, nambahan catetan gizi sarta creamy tambahan. Ngalengkepan salad bisa canned kacang héjo atawa kacang.
bahan:
- béas - 1/3 cangkir;
- Endog - 4 PCS;.
- canned tuna - 1 bank;
- cucumbers - 3 PCS;.
- kéju - 50 g;
- bumbu na bawang héjo - secukupnya;
- asin, lada, mayonnaise.
siap-siapna
- Kneaded lauk kalawan garpu.
- Nambah béas pindang jeung leuwih tiis, sliced bonteng, kéju, endog pindang jeung bumbu.
- Seasoned tuna Salad kalawan mayonnaise jeung béas, asin, lada, diaduk.
Salad kalawan cumi jeung béas
Salad kalawan cumi jeung béas jeung endog nyaéta interprétasi leuwih mangpaat tina appetizer yuyu famed. Carcasses cumi dimurnikeun saméméh pamakéan, digodog dina cai nu ngagolak keur menit, mangka dipped di cai tiis tur diidinan solokan. motong formulir seafood teu kritis: eta tiasa batu, strips atawa cingcin.
bahan:
- Gbr - 70 g;
- Endog - 4 PCS;.
- cumi - 300 g;
- jagung canned - 200 g;
- jeruk nipis - 3 sdm. spoons;
- bawang beureum - 1 pc;.
- uyah, gula, mayonnaise.
siap-siapna
- bawang dicincang anu marinated pikeun 15 menit dina jeruk nipis, nambahkeun hiji ciwit uyah jeung gula.
- Pindang endog, cumi, sliced, béas pindang.
- Campur komponén ku nambahkeun jagong, uyah, mayonnaise.
- Ruku ngagoler dina tabung na dicampur kana Salad kalawan béas sanggeus draining jus.
Salad kalawan hurang sarta béas - resep
Gourmet Salad kalawan udang jeung béas suplai anu pantes hajatan. Udang bisa ditambahkeun kana jajan di pindang dugi formulir asak sarta rasana. Kerang kudu tos cleaned tina cangkang. Lamun milih hiji alpukat, masihan leuwih sering dipake tinimbang buah kalawan asak bubur juicy na moderately lemes.
bahan:
- Gbr - 70 g;
- Endog - 3 PCS;.
- peeled udang - 250 g;
- jagung canned - 200 g;
- Alpukat - 1 pc;.
- asin, lada, bumbu, mayonnaise.
siap-siapna
- Pindang béas, hurang sarta endog, panungtungan cleaned, potong batu.
- Bersih alpukat, ngaleungitkeun siki, dicincang sedeng-ukuran.
- Nyambungkeun komponen disusun nu ditambahkeun jagong canned, asin, lada, mayonnaise, aduk.
Salad lean kalawan béas jeung suung
Salad kalawan béas jeung suung cocog pikeun nyoco kana lean méja atawa kaasup dina menu vegetarian. béas liar bisa diganti ku naon sisikian panjang, sarta gaganti nganggo suung shiitake aya. Campuran tina bumbu garing seungit anjeun tiasa ngadamel mun rasa anjeun ku nambahkeun, contona, Basil atanapi oregano.
bahan:
- béas liar - 200 g;
- suung shiitake - 10 PCS;.
- suung bodas garing - 1 sakeupeul;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Bawang - 1 pc;.
- peterseli - 1 kebat;
- sayur kaldu - 200 ml;
- . Thyme - 1 TSP;
- marjoram - ¼ TSP ;.
- minyak zaitun - 1-2 sdm. spoons;
- asin, lada, peterseli seger.
siap-siapna
- suung garing anu dituang kaldu panas, diwenangkeun ngabareuhan sapotong.
- Goreng dina mentega bawang sarta bawang bodas.
- Peletakan shiitake, rasana pikeun 10 menit, nambahan bumbu, uyah jeung cabé.
- Tambahkeun suung bodas nu sliced kalawan kaldu, dituang béas dipanaskeun kalayan aduk pikeun sababaraha menit.
- Nalika porsi flavored Salad meatless kalawan béas kalawan peterseli seger.
Salad kalawan seafood jeung béas
Béas Salad kalawan seafood bisa disadiakeun dina bentuk panas atawa tiis. Harmoniously pelengkap dina palette of snacks rasa na accentuate kaca martabat dirina anggur bodas. Gantina cocktail laut bisa dipaké rupa-rupa favorit komponén, mussels, hurang, scallops, cumi.
bahan:
- béas liar - 0,5 cangkir;
- seafood campuran - 300 g;
- endog puyuh - 4 PCS;.
- bawang beureum - 0,5 ps;.
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- paprika sarta bawang bodas garing - 1 TSP ;.
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- béas pindang dicampurkeun jeung bawang, nyebarkeun on apu daun on platter a.
- Dina mentega digoréng campuran kadaharan ti laut, nambahan paprika, bawang bodas jeung cabé, sumebar dina béas, nambahkeun halves endog.
- Campur jeruk nipis, minyak, uyah jeung cabé jeung Salad ganti baju watered pikeun 15 menit saméméh porsi.
Salad kalawan nanas jeung béas
Lean Salad kalawan nanas jeung béas - versi sukses lampu, tapi masakan dina waktos anu sareng bergizi sarta spektakuler-pilari, nu jelas beda komponén sahingga bisa hirup kalawan disparate. Pineapples maké dilestarikan na wungkul suung seger, salajengna tumis sareng bawang atanapi bawang bodas nu dipikahoyong.
bahan:
- béas - 0,5 cangkir;
- pineapples - 200 g;
- suung - 300 g;
- ruku - 0,5 ps;.
- héjo - 0,5 beam;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- lean mayonnaise - 150 g;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- suung gorengan jeung bawang, béas pindang, sliced nanas sarta héjo.
- Tumpuk lapisan komponén dina mangkok Salad, unggal mayonnaise lapisan rasa na seasoned kalawan asin, lada na bumbu.
- Ninggalkeun snack pikeun soak sababaraha jam dina kulkas.
Salad kalawan béas sarta juket laut
A Salad basajan kalawan béas sarta juket laut - hiji spasi idéal pikeun percobaan kuliner mangpaat, nu salawasna mungkas hasil tur éféktif. Bahan mindeng pelengkap endog pindang, hayam, jeung versi lean of cucumbers seger atawa pickled, pindang kentang wortel jeung sayuran séjén.
bahan:
- béas - 0,5 cangkir;
- engkol canned marine - 200 g;
- suung - 300 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Pindang jeung tiis béas, teras dicampur juket laut.
- Tambahkeun minyak, asin, lada, bumbu, apu ieu diaduk jeung geura dilayanan.
Salad kalawan béas jeung daging
Salad kalawan béas pindang anu paling bergizi lamun supplemented kalawan daging pindang atawa dipanggang lajeng sliced. Utamana tinggi-kalori snack jeung babi na diet a - kalawan hayam pindang. Ieu nambihan bungbu secukupnya asinan, sarta apal bakal méré catetan amis pikaresepeun.
bahan:
- béas - 0,5 cangkir;
- Daging - 200 g;
- asinan tur apal - 100 g;
- ruku - 0,5 ps;.
- greens - 1 kebat;
- krim haseum atawa mayonnaise - 100 g;
- asin, lada, gula.
siap-siapna
- Pindang jeung tiis béas.
- Diced bonteng, apal, bawang jeung pindang atawa dipanggang daging.
- krim keun Salad atanapi mayonnaise, nambahan tina asin, lada, gula, diaduk jeung fed kalawan bumbu seger.