Sapi lung, kauntungan na harms téh dipikaresep ku loba pamakéna, jadi hasil gigir industri cukup umum tur populér. Bisa kulub, Panggang, Stew jeung ngagoreng. Dina hal ieu, piring jadi rada lembut, bergizi teu pisan bergizi.
The mangpaat sapi lampu?
Sapi gampang - hasil gigir geulis populér tina nu ngahurungkeun kaluar hidangan ngeunah pisan jeung bergizi. Tapi teu ukur yén éta téh berharga. Loba jalma heran naha sapi teh nyaeta mangpaat tur gampang ti éta. Pikeun ngawitan ngartos komposisi produk ieu. Contona, dina paru ngandung:
- vitamin A, B1, B2, PP, C;
- kalsium;
- kalium;
- natrium;
- mangan;
- fosfor;
- selenium;
- tambaga;
- mangan;
- séng;
- beusi;
- iodin.
Sipat mangpaat utama sapi paru nyaéta kanyataan yén ku-produk ngandung jumlahna ageung protéin . Sanajan kitu, eta mangrupakeun saeutik leuwih goreng ti nyerna ti daging, tapi, Tapi, pohara kapaké. Sakabéh vitamin sarta mineral anu nyieun nepi produk ieu maénkeun peran penting dina ngawangun tur strengthening kekebalan awak. Kalawan ngagunakeun biasa lalawanan na ngaronjat awak, eta ngaronjatkeun fungsi tina saluran cerna.
Hiji ku-produk pikeun leungitna beurat
Eta sia Mayar perhatian kanyataan yén lampu nu dianggap pangan low-kalori (92 kcal). kalori nyaeta kirang ti éta daging, sarta ku kituna, piring bisa dipaké pikeun jalma anu hayang leungit kaleuwihan beurat . Dina hal ieu, éta Stew pangalusna, digodog atawa dipanggang ku minyak saeutik. Lamun hiji jalma anu rawan jadi kaleuwihan beurat, bari dina dahareun na kedah masakan hadir ti ieu kucara-produk nu aya duanana mangpaat tur ngeunah pisan.
Ruksakna tina lampu
Pamakéan sapi paru nyaéta undeniable, tapi, Tapi, sarta ku-produk bisa ngabalukarkeun karuksakan irreparable pikeun kaséhatan. Contona, lamun meuli lampu nu kudu dipilih produk seger tanpa film, mukus na darkening. Gampang kudu boga warna beureum sarta boga aroma pikaresepeun lampu. Teu perlu nganggo ku-produk ti urang nu mibanda hiji Intoleransi individu sapi. Nalika masak daging sapi lung cai mimiti bisa lemes lengkep. Ieu kusabab caina mimiti sanggeus ngagolakkeun kaluar kabéh zat anu ngabahayakeun tina produk nu teu desirable ngagunakeun. Ngagunakeun sapi ti gampang pikeun neangan manfaat maksimum, teu ngarugikeun teu kudu ngan milih eta neuleu, tapi ogé masak.