Loba awéwé anu impian leungit beurat, maranéhna rék diajar ngeunaan manfaat jeung bahaya sereal atah kalawan yogurt. Ieu resep cukup populer, tapi saméméh anjeun nganggo eta, hayu urang nyandak katingal di mana zat ngandung wewengkon plato rengse.
sereal atah Kumaha mangpaat, bathed di yogurt?
Diomongkeun ngeunaan mangpaat sereal atah kalawan yogurt, éta kudu ngomong ngeunaan komposisi unggal bahan tina piring.
Komposisi sereal bisa disebut unik, sisikian ieu ngandung ampir euweuh karbohidrat, sanajan jumlah protéin dina éta bener badag. Croup ogé ngandung potasium, beusi, métabolisme jeung C, kobalt, tambaga jeung boron. Kabéh mineral ieu mantuan mun teu ukur nambahan hémoglobin, tapi ogé tekanan getih sarta kadar kolesterol tingkat leuwih handap.
Kefir ngandung protéin, kalsium, vitamin, jeung ferméntasi produk susu A. Ieu ngabantuan ngaleupaskeun racun sarta zat noxious tina awak, facilitates prosés pencernaan.
Kombinasi produk kasebut sarta ngabantu miceun racun jeung produk runtah tina awak, sarta pikeun ngaluyukeun métabolisme nu sahingga saturate awak jeung vitamin perlu jeung ngabasmi elemen. Éta pisan sababna naha di sereal atah kalawan yogurt dipaké pikeun leungitna beurat loba katresna.
Nyiapkeun piring perlu ngan 1 cup buckwheat tuang 0,5 liter produk susu ferméntasi sarta ninggalkeun sapeuting ka ngabareuhan. Isuk-isuk ½ didahar asak "bubur", sarta sésana tunggang gunung. Dina ngan 10 poé, manéhna noticed nu beurat nya turun, tangtosna, lamun dahar beurang teh manehna moal ngidinan urang sorangan "tuang satengah jajan". Sanggeus waktu ieu, para ahli nyarankeun istirahat pikeun période sarua, nu satutasna tangtu bisa diulang. Eta sia remembering nu diet kitu teu bisa dipaké pikeun maranéhanana anu kakurangan tina kasakit pencernaan, sapertos gastritis, borok, colitis.