Sup kalawan kangkung - Baguna munggaran tepung nu, gumantung kana komposisi bahan tambahan bisa jadi leuwih gampang jeung leuwih dietary atanapi bergizi sarta kalori. Kisaran versi mungkin tina panas jadi vast dulur bisa milih keur diri hiji pilihan giat.
Kumaha carana masak sop jeung kangkung?
Cook sup kangkung bisa dijieun kalawan daun seger atawa beku, beda rasa anu boro noticeable.
- Salaku basa cair bisa dipaké kaldu atawa cai.
- Kangkung teu merlukeun golak berkepanjangan sarta ditambahkeun kana pan pikeun 3-5 menit méméh tungtung goreng.
- sup nikmat mibanda kangkung dina komposisi sayur ieu dicandak, ditambah daging, suung. Mindeng, sabab pikeun keusikan panas ngagunakeun rupa cereals: cereals atanapi legumes.
- Tina rempah ditambahkeun kana Laurel tradisional daun, peppercorns atawa nerapkeun langkung aditif gurih aslina na bumbu aromatik.
Sup kalawan bayam sarta endog
sup basajan kalawan kangkung seger, nu teu merlukeun masak kaldu. Dénsitas jeung richness tina piring bakal méré ditambahkeun di ahir endog masak. garpu shaken atah maranéhanana atawa whisk nepi ka rata sarta kalawan aduk tetep sup ieu dituang kana pan dina aliran ipis. Nalika nerapkeun krim suplement panas tur croutons.
bahan:
- kangkung - 250 g;
- Endog - 2 PCS;.
- Cai - 2,5 l;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Kentang - 3 PCS;.
- mentega - 2 sdm. spoons;
- asin, lada, salak.
siap-siapna
- Dina cai ngagolak lowered nu sliced kentang asak dugi satengah.
- minyak nabati KPR ngagoreng, tambahkeun bayam sarta bungbu.
- Saatos 3 menit, dituang kana sop jeung kangkung enteng keok kulub endog sanggeus ngagolakkeun keur 2 menit.
Krim tina kangkung
A manggihan nyata keur menu panas - lampu krim sup jeung bayem, asak dina asin hiji. ketebalan na bakal gumantung kana jumlah cai nambahan atawa kaldu, sarta kalori sarta nilai gizi tina krim gajih, anu diwanohkeun dina peringkat final goreng. Harmonis masakan pelengkap anu croutons bawang bodas.
bahan:
- kangkung - 250 g;
- Cai - 2,5 cangkir;
- Bawang - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- krim - 0,5 cangkir;
- Minyak - 20 ml;
- asin, lada.
siap-siapna
- Dina minyak dugi bawang goreng emas.
- Tambahkeun papak dicincang, panas menit éta.
- Peletakan kana kangkung pan, menit pripuskayut, tambahkeun cai panas atawa kaldu.
- Masihan piring nu simmer sababaraha menit, lajeng pyuriruyut Blénder beurat, seasoned rasa.
- Pelengkap kangkung krim sup, dipanaskeun nepi ka ngagolak jeung tanda mimiti fed.
Sup kalawan kangkung beku - resep
Gancang jeung gampang masak a sup nikmat mibanda kangkung tina daun beku. rasa creamy hipu tina piring bakal masihan basa susu jeung mentega, nu dénsitas nu bisa dilereskeun ku varying jumlah tipung. Panas bisa ditinggalkeun sakumaha maksudna, bari ngajaga integritas daun atawa punch Blénder dugi tékstur creamy.
bahan:
- beku kangkung - 300 g;
- kaldu - 1,5 cangkir;
- susu - 3 gelas;
- Garing bawang - 1 sdm. séndok;
- Garing bawang bodas - 1 TSP ;.
- krim - 0,5 cangkir;
- tipung - 3 sdm. séndok;
- asin, lada.
siap-siapna
- Kaldu ngagolakkeun iklas bayem, pindang keur 3 menit.
- Tumis tepung di mentega keur 2 menit, lalaunan tuang susu panas, seasoned jeung bawang bodas, bawang, asin, lada.
- Tambahkeun kangkung ka dasar susu.
- Sup dipanaskeun ti kangkung menit beku sarta FED.
Hayam sup jeung kangkung
sup euyeub ku kangkung on a kaldu hayam jeung keureut daging hayam bisa asak dina komposisi sayur naon, complementing bel amis lada diusulkeun, dicincang chilli, seledri, parsnip, peterseli. rasa tambahan janten piring ditambah inflorescences of brokoli atawa kembang engkol.
bahan:
- kangkung - 200 g;
- Hayam - 800 g;
- Kentang - 200 g;
- cai - 1 liter;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- Jahé - 1-2 sdm. spoons;
- asin, lada, bumbu, mantega.
siap-siapna
- Hayam potong kana keureut jeung kulub dugi ampir asak.
- Tambahkeun kentang, sarta sanggeus 10 menit bawang gorengan jeung wortel, jahe.
- Saatos sejen 5 menit, a bayem, bumbu, bawang bodas, dipanaskeun sup hayam kalawan bayam sarta séjén 2 menit.
Sup ti kéju biru jeung kangkung
Pikeun gourmets saha jalma anu hayang ngarasakeun hidangan di beuki refined kinerja Na, hiji perwujudan tina persiapan kéju biru panas. gorgonzola cocok atanapi kelas sarupa lianna. Upami hoyong, wangunanna bisa supplemented kalawan dimurnikeun udang goreng atawa kadaharan ti laut sejen, nambahkeun éta babarengan jeung kangkung atanapi feed.
bahan:
- kangkung - 250 g;
- Leeks - 200 g;
- Bawang - 300 g;
- cai - 1 liter;
- krim - 125 ml;
- kéju - 70 gram;
- minyak - 50 g;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- ngagoreng mentega dilebur sliced bawang sarta leek.
- Tambahkeun kaldu, bungbu, bayem, sarta kulub pikeun 5 menit.
- Iklas kana keureut tina keju, aduk nepi ka dinya mekar, pyuriruyut Blénder massa.
- Ieu ditambahkeun kana kéju sup jeung kangkung krim, lada, warmed mun réfluks deui jeung FED.
Sayur sop jeung kangkung
Nambahkeun hiji sup Palasik of bayam sarta kentang brokoli florets, kembang engkol, sagala jinis akar, gagang tina seledri na peppers, bakal tiasa masak hiji piring panas sayur gampang. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngajaga integritas keureut sayur jeung nerapkeun aranjeunna kana kaldu, sarta komponén pyurirovat optionally pikeun ménta hiji tékstur sup creamy.
bahan:
- kangkung - 150 g;
- leeks - 1 pc;.
- brokoli - 150 g;
- wortel jeung bel cabé - 1 pc;.
- seledri stalk - 1 pc;.
- cai - 1 liter;
- Kentang - 2 PCS;.
- krim - 125 ml;
- yolks - 2 PCS;.
- kari - 0,5 TSP ;.
- minyak - 30 g;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- kaldu anu digodog dugi satengah kentang sliced.
- Nambah ngagoreng leek kalayan wortel, seledri, brokoli, sakabeh rempah jeung seasonings, masak sagala sayuran dugi lembut.
- Nambah yolks endog, pyuriruyut massa.
- Tuang dina sop tina brokoli jeung krim bayem, haneut nepi menit a.
Sup kalawan meatballs jeung kangkung
Sup kalawan kangkung - resep nu bisa dieksekusi kalayan meatballs, qualitatively ngarobah nilai gizi sarta richness masakan. Produk bisa dijieun tina daging sapi, daging babi, hayam, atawa malah lauk minced dicampur, saeutik hiji repulsed anjeunna saméméh ngabentuk blanks ambéh maranéhanana anu ogé diteundeun bentuk.
bahan:
- kangkung - 300 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- mince - 500 g;
- Cai - 1,5 l;
- Kentang - 500 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- Minyak - 30 ml;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- Dina sapi nu nambahan hiji saparapat tina bawang sarta bawang bodas, seasoned kalawan loba asin, lada, kneaded na discourage.
- Ngabentuk meatballs buleud leutik.
- Kentang anu digodog cai salila 10 menit.
- Nambah tumis bawang jeung wortel, bayem, meatballs jeung masak piring pikeun 5-7 menit.
Sorrel sup jeung kangkung - resep
Lampu, jeung kaasaman pikaresepeun kabukti sup of sorrel jeung kangkung. Ieu bisa dilas tanpa tambahan daging atawa komposisi suplement lampu hayam, sapi leuwih bergizi atawa babi. Hayam atawa puyuh endog téh diwanohkeun kana komposisi dina formulir pindang anu dicampur jeung feed atanapi formulir atah maranéhanana di kaldu di tungtung masak panas.
bahan:
- kangkung - 200 g;
- Sorrel - 200 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Duduh - 1,5 l;
- Kentang - 3 PCS;.
- Minyak - 30 ml;
- endog puyuh - 4 PCS;.
- Laurel - 2 PCS;.
- asin, lada, rempah, krim haseum.
siap-siapna
- Kentang kaldu pindang keur 10 menit.
- Nambah wortel jeung tumis bawang, disusun lay dikumbah sorrel jeung kangkung.
- Panas bungbu, nambahan asin, lada, salak, kulub 5 menit, fed kalawan endog pindang jeung krim.
Barudak sup jeung kangkung
Dibikeun komposisi euyeub dikandung dina daun, sarta elemen impressive sipat mangpaat, éta sasaena masak sup jeung kangkung keur anak. Kadé hormat individu fitur nu nak pencernaan sarta umur sarta bisa susunan bahan ngalengkepan, nyokot kana akun sadayana faktor.
bahan:
- kangkung - 50 g;
- ruku - 5 g;
- . Mentega - 1 TSP;
- Kentang - 100 g;
- konéng - 1 pc;.
- krim - 3 sdm. spoons;
- uyah.
siap-siapna
- Kentang tuang cai kana palapis tur asak dugi lembut.
- Tambahkeun bawang, bayem, pindang 5 menit, dituang kaldu.
- Nambah krim, mantega, pindang konéng endog, pyuriruyut Blénder massa.
- Éncér dekok mash ka dénsitas nu dipikahoyong, upami hoyong tambahkeun sababaraha uyah jeung mawa kulub.
Sup kalawan bayam sarta kacang
Dibere handap resep sup kangkung bakal evaluate kombinasi mangpaat héjo kalayan kacang. kacang canned bisa dipaké masak atawa maranéhanana pre-wetting gandum sapeuting di cai tiis. rasa tambahan piring bakal masihan kacang héjo tinimbang nu bisa nambahan jagung.
bahan:
- kangkung - 300 g;
- kacang - 250 g;
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Duduh - 1,5 l;
- Kentang - 3 PCS;.
- kacang héjo - 0,5 cangkir;
- Minyak - 30 ml;
- seledri - 1 pc;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- Laurel - 2 PCS;.
- asin, lada, rempah, bumbu.
siap-siapna
- Kulub kentang dina kaldu salila 15 menit.
- Nambah tumis bawang, wortel, seledri sarta bawang bodas, iklas nu bayam sarta kacang canned atawa pindang beforehand.
- Dialungkeun kana seasonings sup, kulub keur 3-5 menit, dilayanan kalayan greens seger.
Sup kalawan kangkung di multivarka
Masak sop héjo kalawan kangkung dina multivarka basajan tur gampang. Kauntungannana a peletakan simultaneous sadaya komponén tur ati dugi siap komponén languor dina mode nu dipilih. Pikeun grinding bahan immersion shift massa Blénder dina wadah merenah pikeun ngahindarkeun karuksakan ka aparatur palapis of mangkuk.
bahan:
- kangkung - 200 g;
- bawang - 100 g;
- Duduh - 300 ml;
- tomat - 100 g;
- mentega - 30 g;
- krim - 100 ml;
- asin, lada, rempah, bumbu.
siap-siapna
- Alat cup iklas tomat, bawang, kangkung.
- Tuang di kaldu, tambahkeun mentega sarta nyiksikan tina sakabeh rempah.
- Nyiapkeun hidangan anu di "sup" dina 30 menit.
- Whisk komponén Blénder geus balik ka aparat anu, ditambahkeun krim sarta masak terus di rezim sarua 10 menit.