Dulur anu geus Nyanghareupan panyakit sapertos ieu, weruh yén diet pikeun pasén diabétes - eta teh kaayaan munggaran tur foremost pikeun ayana normal. Urang nutupan dasar tina diet, nu cocog pikeun kabéh jelema jeung diabetes, kaasup jelema anu jenis kadua.
Diet pikeun pasén diabétes gula - treatment atawa pangropéa?
Lamun panyakit anjeun diartikeun salaku "diabetes tipe II", rada diet ketat pikeun pasén diabétes bakal metoda utama perlakuan. Sasuai jeung sagala aturan, dina sababaraha kasus, Anjeun bisa malah ulah nginum obat.
pikeun pasén diabétes insulin-gumantung diet (kalawan bentuk sedeng sarta parna) nyaeta teknik ngajaga kaséhatan sarta kudu dibarengan ku cara nyokot olahan husus. Dina sagala hal, hiji jalma jeung panyakit ieu teu mibanda pilihan, sareng kedah pastikeun nuturkeun dahareun, teu ngarugikeun kaséhatan Anjeun malah leuwih.
A diet low-carb pikeun pasén diabétes
Pikeun ngajaga kaséhatan, pasén kudu ngawatesan konsumsi karbohidrat . Ka ieu ngawanohkeun konsép "Unit roti" anu sarua jeung 12-15 g karbohidrat, sarta ngaronjatkeun jumlah gula getih di nilai baku tina 2.8 mmol / l. Keur asimilasi karbohidrat awakna misalna butuh kahayang 2 unit insulin.
Laju asupan karbohidrat poean kedah pakait jeung jumlah insulin narima. Upami teu kitu, penderita ngamekarkeun hyperglycemia atanapi hypoglycemia, nu sarua goréng pikeun awak.
Pasén diabétes anu diwenangkeun nyandak sapoé 18 - 35 potongan roti, sarta dina tilu hidangan utama kedah tumiba ku 3-5 unit sarta 1-2 - dahar. Teu perlu pikeun milih kabeh hijian salah hidangan lajeng tuang sababaraha protéin ogé ninggalkeun loba teuing karbohidrat dina satengah kadua poé.
Diet keur diet diabetik ieu dumasar kana prinsip anu sarua, jumlah unit roti di antarana kudu minimal.
Diet pikeun pasén diabétes: kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta mungkin
Salian saimbang kali 3-5 gizi sapoé kudu dituturkeun sarta wates dina produk individu. Contona, dasar dahareun kudu dilaksanakeun produk misalna (dina kurung nunjukkeun jumlah allowable):
- preferably Rye roti (200-350 g poean);
- Sup kaldu di low (1-2 kali per minggu);
- Daging lean, jangjangan, lauk (nyangkokkeun poé);
- sayur masakan di Stew, seger, pindang (poean);
- pasta, cereals, legumes (1-2 kali per minggu);
- Pondok kéju (200 gram per dinten,-gajih low);
- euweuh leuwih ti 2 endog (per poé);
- haseum jeung amis-haseum bungbuahan jeung berries (nepi ka 200 g poean);
- susu na susu produk (1-2 cangkir pér poé).
Produk ieu bisa nyieun dahareun lengkep jeung teu ngarasa teuing ngawatesan. Dina hal ieu, pikeun pasén diabétes
- Ieu mastikeun dilarang ngawengku di dahareun produk handap:
- kabéh manisan: pastries, confectionery, jams, candies, madu, és krim, coklat , jeung sajabana;
- lada, smoked, lada, kadaharan gurih;
- mutton jeung gajih babi dina sagala jinis (kaasup gajih babi);
- cabé, mustard, sanajan dina jumlah leutik;
- sagala inuman alkohol (kaasup bir na anggur);
- sababaraha buah - buahan anggur, pisang, kismis.
Ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan kamungkinan pamakéan gula atawa gula substitutes.
Anjeun bébas sangkan nepi keur diet tina daptar produk otorisasi. Kadé éta fits jadwal anjeun tina kahirupan, sarta teu tetep ngan teori, anjeun moal bisa nerapkeun. Masihan diri sistem catu daya, jeung nu bakal ngarasa kawas jalma normal anu eats sakumaha manéhna diaku.