Keur cageur - hartina janten sabenerna euyeub. Mindeng alam mere kami tips tentang kumaha carana hirup hiji hirup senang terasrasakeun unggal poé anyar, forgetting kasakit heubeul maranéhanana. Ieu praktisi tradisional madhab teu jadi saeutik. Guarana téh naon nya jeung naon eta boga sipat ubar coba pikeun manggihan.
Guarana - naon eta?
Unggal biologist na lover tina dunya flora dipikawanoh guarana yén - jenis pungkal Vine paullinia. Di alam liar tumuwuh di patempatan Amazonian of Brazil sarta Paraguay. Kadangkala pabrik bisa kapanggih di Peru, banten jeung Kolombia. Braziliytsy dibudidaya Vine di nagara bagean Amazonas na Bahía. Na béda éksternal has - daun badag jeung kembang dikumpulkeun kana bundles. The séréal tutuwuhan ieu nyarupaan buah kopi.
Guarana - Sipat
endah rungkun dunya-kawentar ieu sipat mangpaat. Henteu ngan populér, tapi konvensional ubar na ngawangkong ngeunaan naon ngajadikeun unggal jalma Guran awak kuat tur fitter. Hal ieu dipaké:
- salaku obat kuat na stimulating hartosna pikeun migraines;
- bisi masalah kalayan saluran cerna;
- mun normalize métabolisme lemak dina awak;
- pikeun ngaronjatkeun efisiensi;
- mun merangsang sistim saraf;
- dina merangan obesitas;
- ku ayana sindrom kacapean kronis
ekstrak guarana - naon eta?
Guarana disebut biomassa garing, nu ieu dicandak tina bibit tumuwuh vines di Brazil. Saatos processing, husks siki bisa sawaréh kakeunaan dina produk rengse sahingga méré hiji rasa tina coklat poék. ekstrak guarana pisan populér pikeun eusi kafein na. Ieu bisa disebut sumber sabenerna vitalitas, nu geus jadi bahan dahareun, suplemén olahraga sarta farmasi.
ekstrak guarana - Peta
Loba urang nu wondering naon boga épék guarana on awak. Teu everyone weruh ngeunaan kanyataan yén ieu téh tutuwuhan populér di dunya mangrupa aphrodisiac unggulan, sarta sanggup:
- ningkatkeun kagiatan otak;
- ngurangan kacapéan;
- ningkatkeun tur Nyiar wanda;
- nulungan headaches;
- ngaleungitkeun hangover;
- ngaronjatkeun kaayaan mangsa kareseban na neuralgia;
- ngurangan napsu;
- ngaleungitkeun diare;
- tarung panyakit kulit;
Guarana - kauntungan sarta harms
Ti pamakéan ekstrak rungkun guarana ieu populér salaku benefit signifikan:
- Tutuwuhan bisa leupas awak kaleuwihan cairan sarta zat toksik.
- antioksidan nu dikandung dina Vine nu mantuan neangan leupas tina tanda sepuh jeung mangsa ngembangkeun tumor.
- Hatur nuhun kana pasipatan husus na, naek efisiensi, anu pohara penting dina wanci aktivitas fisik.
- Tutuwuhan mantuan ngaronjatkeun wanda komo mantuan nungkulan depresi.
- Ekstrak mantuan pikeun ngaronjatkeun fungsi tina sistim saraf.
- Ieu ngaronjatkeun fungsi jantung, lowers koléstérol, ngarangsang sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun kaayaan tina kapal.
- Bisa boga pangaruh positif dina bowels.
- Eta mantuan ngurangan napsu.
- Gancangan prosés métabolik dina awak urang.
- Eta mantuan awak jadi fitter na fitter.
- Eta mantuan nungkulan hangover nu.
Dina sababaraha kasus, rungkun malah tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan manusa. Lamun ditambah efek samping nyiksa guarana bisa jadi:
- nyeri sirah;
- insomnia;
- arrhythmia cardiac;
- sénsitip;
- pusing;
- pikagumbiraeun;
- ngaronjat micturition;
- hipertensi;
- breakdowns saraf;
- adiktif.
Guarana pikeun leungitna beurat
Keur nu boga ti mewah wangun ngimpi loba kelamin adil, sarta biasa nyieun loba usaha. Sanajan kitu, sababaraha Rahasia Keindahan sadia pikeun unggal nona. Jalma anu kaleuwihan beurat geus uninga naon guarana jeung maranéhna terang ngeunaan mangpaatna. Mindeng dipaké ekstrak guarana pikeun leungitna beurat, sahingga mungkin:
- ngagancangkeun métabolisme;
- ngurangan nyerep gula dina awak;
- enrich sél mibanda énérgi;
- ngabalukarkeun burst of cheerfulness;
- ngurangan napsu;
- ngakibatkeun pangaruh diuretik hampang.
Najan kitu, hal anu penting pikeun apal ngeunaan kanyataan nu ukur bisa jadi leaner ngagunakeun produk dumasar kana tatangkalan populér ditéang jeung latihan jeung diet saimbang ditangtoskeun. Lamun nuturkeun sakabéh saran bakal pleased jeung hasil pas - pikeun waktu anu singget, anjeun tiasa leungit nepi ka lima kilo tambahan, sarta ieu téh meunangna leutik, tapi signifikan leuwih dirina.
Guarana - kumaha nyandak pikeun leungitna beurat?
Jalma anu keukeuh acquire tokoh ramping geulis sempet ngadéngé ngeunaan naon a guarana burner gajih gede. ekstrak siki na bisa dibeuli ti apotek atanapi di toko, dimana eta dijual dina bentuk papan, cair jeung ampoules pikeun pamakéan tunggal. Kadé uninga kumaha inuman guarana saméméh éfék kasebut stunning. Ampoule Disarankeun make satengah sajam atawa sajam saméméh latihan. Salila periode ieu waktos tamba diserep sarta dimimitian boga pangaruh nu dipikahoyong. The dosis rata per poé téh ti 500 mg ka 1000 mg. Obat dipaké pikeun 17 WIB.
Guarana di olahraga
Unggal atlet pohara penting pikeun ngabenerkeun daya energi anu mangrupa bisa mempermudah jalan ka sukses. Dina guarana dunya dinten ieu pikeun atlit nyaeta salah sahiji pangalusna remedies alam nu bisa cageur sanggeus exertion fisik. Naon guarana nyaho sakabéh jalma anu cinta olahraga. Kalayan bantuan ngaronjat aktivitas fisik jeung ngaronjat konsumsi kalori dina mangsa latihan.
rungkun populér di sakuliah dunya promotes karya alus jantung. Ngabandingkeun pangaruh sarta kopi, éta bisa pamadegan yen eta bisa boga dampak positif gede dina awak manusa. Ngagunakeun ékstrak tutuwuhan téh métabolisme gancangan, racun na kaleuwihan cairan kaluaran. Olahraga Gizi, nu aya guarana, hiji mimiti alus teuing pikeun dinten pikeun tiap atlet.
Guarana - tamba atanapi henteu?
Mindeng ngarah gaya hirup cageur, urang na saha who wants to serius ngudag kapentingan olahraga, naha dipaké dina ekstrak dahareun rungkun nambahkeun atawa doping. Spesialis ngaku yen guarana di gizi olahraga geus aman, tur kusabab dahar eta teu kaci sieun kadali nambahkeun atawa doping. aplikasi na ieu dibandingkeun jeung konsumsi inuman ti chicory, anu pohara kapaké pikeun strengthening sakabéh sakabeh organisme. Ieu bisa disimpulkan yén tutuwuhan daya atlet urang miboga éfék mangpaat dina awak jeung teu hiji halangan pikeun achieving nu jangkung dina karirna.
Cara Nyokot guarana saméméh kompetisi?
Loba ngarah gaya hirup cageur, urang terang naon anu diperyogikeun di guarana olahraga. Dipikawanoh préparasi ubar dumasar tatangkalan nu dihasilkeun tina formulir cair atawa di bubuk atawa tablet formulir. Teu kacida pentingna dina naon formulir dinya nyandak, dosage nu pohara penting. dosage disposable kedah sarua 1500 - 2000 mg bahan aktif. Cairan geus bisa rangkep dina dosis nu sami, atanapi malah saeutik handap.
A pangaruh tangtu bisa dirasakeun sanggeus pamakéan 1000 mg pikeun hiji waktos. Sateuacan kompetisi dianjurkeun nyandak henteu leuwih ti 4000 mg. Olahraga inuman guarana dicokot kalayan caution, sabab lamun heunteu tekanan sarta pulsa laju bisa skyrocket. Aya kali nalika atlit nyandak di hiji wanci 8000 mg, kalawan hasil yén kaayaan kaséhatan anu deteriorating sarta ngeunaan widang naon waé kompetisi jeung latihan teu bisa dianggap.
Guarana - contraindications
Loba jalma terang yen guarana téh, tapi teu sadaya jelema anu kabetot ngeunaan contraindications na. Dahareun suplement guarana ngabahayakeun:
- ibu ibu hamil sarta lactating;
- nalangsara on diabetes;
- glaucoma;
- nalangsara ti hiji maag burih;
- kasakit jantung;
- mangsa sirah hiji;
- dina umur heubeul.