Kombinasi kayu manis jeung madu geus lila dipaké dina sagala rupa sistem pikeun leungitna beurat salaku agén nu ngarangsang sarta ngaktifkeun métabolisme nu , nyumbang ka meunang leupas tina gajih awak sarta ningkatkeun nada awakna gancang sakabéh. Resep kayu manis jeung madu pikeun leungitna beurat téh basajan tur diaksés ka dulur.
Kumaha carana masak kayu manis jeung madu pikeun leungitna beurat?
Nalika persiapan inuman perlu mertimbangkeun sababaraha titik Kadé nyaritakeun kualitas madu jeung inuman putusan mode. Madu keur inuman nu kudu dilaksanakeun ngan sahiji kualitas alus teu pasteurized, sabab dina madu pasteurized mangrupakeun parobahan komposisi énzim. Kayu manis teken bisa dicokot dina na grind eta diri, pas na siap rempah taneuh. Lamun milih kayu manis anu digambar jeung aroma nya, upami manehna ngabogaan ambeu lada has kuat, teras ieu kahayang nu peryogi.
Inuman madu jeung kayu manis
bahan:
- taneuh kayu manis - 1 TSP;
- madu alam - 2 teaspoons;
- cai ngagolak - 1 cup.
siap-siapna
Nginum anjeun kedah nyandak cangkir anu mibanda pinding kandel, di piring kitu eta leuwih hade mun brew. Tuang kayu manis dina gelas sarta eusian eta kalawan cai ngagolak, panutup sarta ngantep nangtung 30 menit. Lajeng, infusion nu perlu solokan jeung tiis, ukur lajeng Anjeun bisa nambah madu. Madu di inuman panas bakal leungit kabeh sifat mangpaat na, ngan nyésakeun rasa nu. infusion Ieu kudu dibagi jadi dua bagian. Satengah munggaran kapaksa inuman magrib saméméh akang ranjang, sarta kadua isuk-isuk dina hiji burih kosong.
Sipat mangpaat tina kayu manis inuman jeung madu
Panalungtikan anu dilakukeun ku universitas Kopenhagen geus ditémbongkeun yén pamakéan biasa tina inuman madu jeung kayu manis boga rupa pisan-rupa pangaruh. Pamakéan cai jeung kayu manis jeung madu boga pangaruh henteu ngan keur leungitna beurat, tapi oge mangpaat pikeun jalma nalangsara ti kasakit imun, sistem cardiovascular jeung sistem musculoskeletal.
Paling importantly, naon kayu manis mangpaat kalayan madu dina hiji burih kosong, éta dua bahan ieu ningkatkeun sipat mangpaat unggal séjén:
- komposisi biokimia kayu manis ngandung tannin, éster jeung minyak, résin tur kuat kompléks vitamin-mineral - vitamin B1, B2, C, a, PP, uyah mineral kalsium, magnésium, beusi, fosfor, kalium sarta séng;
- Madu - dipikawanoh antiseptik alam sarta antioksidan, sumber glukosa, sukrosa, maltosa, fruktosa , énzim, jumlah badag mineral jeung vitamin.
Sanyawa madu jeung kayu manis dina proporsi 2: 1 (2 bagéan madu jeung hiji bagian kayu manis) méré campuran nu ngurangan gula getih jeung kolesterol dina getih, cleanses dina sistim digésti mah, hususna sampurna cleans peujit, maéhan parasit strengthens otot jantung sarta relieves nyeri gabungan . Éfék ieu pohara kapaké pikeun jalma anu aktip aub dina olahraga jeung kagiatan fisik.
Ieu kudu dicatet yén tea jeung kayu manis jeung madu ogé bisa dipaké pikeun leungitna beurat. Nalika préparasi na Kadé nuturkeun sababaraha aturan - eta teu kedah teuing panas, disebutkeun madu bakal leungit harta, maranéhna teu bisa abused ulah galur kaleuleuwihan dina jantung, eta leuwih hade mun inuman teh salila ngarecah antara kursus tina cai kayu manis-madu.
Cautions pikeun pamakéan madu jeung kayu manis
A campuran kayu manis jeung madu kudu nyandak kursus di 1 bulan. Leuwih ti dua kali teu dianjurkeun nyandak eta sapoé,
Kayu manis ogé bisa boga efek negatif kana awak mun jelema boga masalah pencernaan (diare, nyeri beuteung). Jalma jeung masalah haté bisa ngalaman palpitations haté. Kayu manis boga dampak hébat kana kadar gula getih, jadi jalma bray nyokot ubar pikeun normalize gula, éta pangalusna konsultasi dokter.