Kvass - teh inuman pangalusna keur haus. Mun anjeun teu meuli "Store" pilihan, jeung masak eta di imah, Anjeun bisa make eta teu ngan salaku produk hébat sarta refills pikeun okroshka, tapi ogé salaku ubar hiji. Sanajan kitu, eta sia remembering nu kvass nyaeta fraught tur kauntungan, sarta cilaka lamun boga contraindication kana pamakéan na.
Mangpaat kvass
kvass aya loba béda asam amino sarta mineral, tapi éta utamana kasohor eusi vitamin anak - eta ngandung loba vitamin B sarta E, H, PP. Kusabab ieu, dina sagala hal anjeunna bakal leuwih mangpaat tibatan cai juices rangkep, soda, atawa ngan saukur nginum, teu nyabit inuman low-alkohol. Ku milih eta, Anjeun enrich awak anjeun ku gizi.
inuman ieu bisa dipaké pikeun tujuan terapi - di hormat ieu dipakéna kvass of Rye roti anu invaluable, sabab rentang miboga aplikasi pisan lega:
- pikeun ngaronjatkeun visi jeung panon kasakit;
- pikeun nguatkeun pasukan imun awak;
- pikeun recovery ti ati jeung ginjal;
- keur normalisasi of nyerna;
- mulangkeun hiji flora peujit cageur;
- pikeun ngaronjatkeun struktur getih;
- pikeun nyoplokkeun stres fisik jeung méntal;
- pikeun ngaronjatkeun métabolisme jeung kontrol beurat;
- pikeun ngaleungitkeun heaviness di lambung sarta heartburn;
- pikeun suprési kalemahan, tiredness;
- ngadalikeun hipertensi;
- meresihan awak racun, nu inevitably akumulasi alatan lingkungan, pamakéan obat tur pangan kalayan aditif kimia;
- keur pengobatan kasakit sistem cardiovascular;
- keur pengobatan diabetes;
- nungkulan freckles, jerawat, panyakit kulit.
Kauntungan asal kvass invaluable. Anjeun ngan inuman inuman, tapi waktos awak anjeun jenuh kalayan asam amino, vitamin sarta mineral, sarta organ internal sarta Sistem awak anu laun datang deui ka normal! Ieu versi panggampangna tur paling nikmat ti pencegahan sarta pengobatan loba panyakit.
Kvass slimming
pangabisa kvass alatan ningkatkeun métabolisme nu , ngaliwatan pamakéan anak, anjeun bisa kalayan gampang ngahontal leungitna beurat. Ka tungtung ieu, mangka dianjurkeun nginum dina hiji burih kosong, satengah jam saméméh sarapan hiji kaca unggal poé salila 3-6 minggu. Dina hal ieu, pikeun ngahasilkeun éfék penting pikeun ngagunakeun diet low-kalori dumasar gizi ditangtoskeun jeung aman keur kaséhatan.
Mertimbangkeun conto diet ka leungit beurat kalawan ngagunakeun kvass:
- Sateuacan sarapan - sagelas kvass.
- Sarapan - nyangkokkeun sabagian buckwheat (naon), sarta tea.
- Dahar beurang - hiji apal atawa hiji jeruk.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup lung (tanpa pasta, jeung minimum kentang) jeung sagelas kvass.
- Snack: sagelas kvass.
- Dinner: Lauk lean, payudara hayam atawa daging sapi (henteu, goreng henteu) sareng garnish sayur seger + kvass.
Dahar sahingga moal ngarasa lapar jeung dijamin pikeun ngurangan beurat anjeun pikeun tanda dipikahoyong. Anjeun bakal leungit beurat dina laju 3-5 kg per bulan. Dina watesan gizi anu pangalusna beurat-leungitna Pace di nu ngajalankeun résiko sagging parobahan kulit atanapi shock awakna kajadian.
Kauntungan sarta harms of Rye kvass
Sagala kvass ngasuh awak loba gizi. Najan kitu, manehna ngumbar teu kabeh. Kanyataan yén produk nu bisa ngandung nepi ka 1.2% alkohol, naha anjeunna henteu dianjurkeun pikeun barudak dina heubeul 7 taun, sarta hamil sarta lactating awéwé.
Sajaba ti éta, brew mangrupa produk fermentasi, sarta ku kituna dipaké na teu desirable pikeun maranéhanana anu kakurangan tina gastritis atawa sariawan. Mun anjeun bébas tina sagala ieu, anjeun aman tiasa inuman brew tur mikaresep épék positif na dina awak.