Rugi beurat , otot, tulang tonggong, pengobatan loba kasakit - euweuh, urang moal ngeundeurkeun maneh sakumaha platitudes. Ngeunaan éta, naon nu diperlukeun yoga sakali sagalana geus ngadawuh ku psikolog Jerman.
Wilhelm Reich na yoga
Sabenerna, Reich teu nyarita husus ngeunaan yoga. Anjeunna spoke ngeunaan traumas psikologi nu dirobah jadi clamps otot. Ngan ngabayangkeun baé sangsara. Naon ekspresi raray-Na, ungkapan raray, sapuan? sakabeh awakna geus clamped, stres, alatan urang kakurangan tina sakabéh toe ka luhur. Salaku urang terang, aya sababaraha memori otot, nu ngabantuan kami keur diajar teh manteng gerakan. Ku kituna, ieu téh mémori husus memorizes posisi awak sorrowful.
Naon hasilna? masalah ngumbar sorangan, sarta awak pikeun nginget sagalana. Ti ayeuna anjeun bakal ngagem awak, nyokot bentuk duka. Ieu - cangkang nu nahan ka handap gerakan kami, sarta teu masihan bisa santai, senang, jalma seneng.
Ku kituna, balik deui ka naha yoga. Kalayan bantuan yoga awak anjeun learns mun meunang gratis. Carapace torn otot jeung saraf bersantai. Awak ku bang ngéléhkeun aliran getih sarta vitalitas.
Jeung paling importantly, yoga nyegah dibentukna anyar "armor". Anjeun bakal tiasa hirup happily, enlightened sakumaha lamun sakali deui kapanggih sorangan dina budak leutik seneng.
Sarta sésana ...
Kiwari sagalana sejenna.
asana Yoga na pranayama ngalakukeun jenis urut organ internal awak,
Kami teu kedah hilap ngomong ngeunaan tulang tonggong. Barina ogé, tulang tonggong téh tugu on nu énergi kahirupan ngalir - tina semesta dina awak urang. Dina yoga, tekenan sok dina manteng ti tulang tonggong, nu baris geura-giru mangaruhan tur ningkatkeun sikep anjeun.