Resep jahé teh keur leungitna beurat ieu dipaké pikeun ningkatkeun éfék - ti hiji hijina tina inuman nu iyeu moal jalan mun leungit beurat, tapi éta bakal nulungan di recovery jeung ngebut nepi métabolisme nu langsung mangaruhan laju leungitna beurat. Ngaganti inuman tea biasa ieu, anjeun moal ngan nguatkeun sistim imun , tapi oge mantuan awak kana hadé Cope jeung kaleuwihan beurat kalawan gizi ditangtoskeun.
Persiapan tea jahé pikeun leungitna beurat
Aya sababaraha resep béda pikeun tea jahé, ti mana sadaya jelema bisa milih hal mun liking Anjeun. Babandingan tea jahé pikeun leungitna beurat bisa dirobah nurutkeun rasa.
tea jahé bener pikeun leungitna beurat
bahan:
- jahé root Grated - 30 g;
- cai ngagolak - 1 cup.
siap-siapna
Grated jahé root brew kalawan cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun 30 menit. Inuman kudu 0,5 - 1 cup saméméh unggal tepung.
green tea kalawan jahé slimming
bahan:
- jahé root Grated - 5,10 g;
- green tea daun badag - 1 TSP;.
- cai ngagolak - 1 cup;
- madu - 1 TSP
siap-siapna
Campur jahé grated kalawan daun tea tèh héjo , brew campuran cai nu ngagolak sarta ninggalkeun salila 15 menit. Sakali tea geus tiis ka 40 derajat, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nambahkeun madu (opsional).
jahé kaldu
bahan:
- jahé akar - 30 g;
- jeruk nipis - 1 TSP;.
- madu - 1 TSP;.
- cai - 300 ml.
siap-siapna
Jahé root potong keureut ipis jeung dip di pan. Sanggeus ngagolakkeun campuran ngurangan panas sarta digodog deui pikeun sejen 15 menit. Nalika kaldu geus leuwih tiis, nambah jeruk nipis sarta madu.
tea Contraindications jahé pikeun leungitna beurat
Hanjakal, jahe tea kalawan sagala pro na
- gastritis, borok, enteritis;
- hépatitis na Sirosis;
- cholelithiasis;
- sagala perdarahan na kacenderungan ka aranjeunna;
- Kasakit vascular na haté;
- muriang;
- kakandungan;
- iritasi kulit.
Tangtu, dina kasus alergi atanapi jahé Intoleransi individu inuman ogé contraindicated.