Dina ubar rahayat, aya loba bumbu nu boga pangaruh positif dina awak manusa sarta aya mangpaat pikeun leungitna beurat, sarta maranéhna kaasup stevia, nu dipaké pikeun persiapan substitutes gula. ramuan ieu téh "lifeline" keur huntu amis, anu megatkeun pikeun leungit beurat pikeun alesan alus eta disebut oge jukut madu.
sipat mangpaat
- Stevia ramuan pikeun leungitna beurat ngurangan napsu jeung mere kasempetan pikeun ngarasakeun rasa amis tanpa kalori tambahan.
- Struktur pabrik ngandung penting minyak, antioksidan, mineral jeung vitamin .
- The inuman tina ramuan ieu téh hartosna alus nu nyegah panyakit tiis sarta radang.
- Stevia mantuan pikeun nguatkeun sistim imun, kitu ogé meunang leupas tina nyeri huntu hiji.
- Tutuwuhan Disarankeun make pikeun jalma nu boga masalah jeung peujit, kitu ogé gastritis sarta borok.
- Saharazamenitel dina dasar ramuan ieu bisa kapanggih dina apoték wae, nami stevioside. Dina jenis ieu Pél coklat nu secukupnya teuing amis batan gula.
Tea kalawan stevia slimming
stevia garing bisa kapanggih di apoték, sarta lamun nu dipikahoyong, tumuwuh dina maranéhanana dina windowsill nu.
Daun nu nambahan tea, geuwat masihan inuman nu hiji rasa amis. Aya sababaraha pilihan pikeun nyieun eta.
Kahiji - ngan tuang cai ngagolak leuwih jukut na minum infusion anu dihasilkeun.
Metodeu kadua leuwih rumit sarta nyiapkeun eta kitu
:bahan:
- Stevia - 25 g;
- cai nu ngagolak - 0,5 liter.
siap-siapna
Jukut nutupan kalayan cai nu ngagolak sarta ninggalkeun tincture ka 5 menit, sarta tuluy tuang kana thermos sarta nyieun teh keur 12 jam. Lajeng galur jeung jukut inuman squeezed deui tuang cai nu ngagolak salila 6 jam. Lajeng gaul 2 kaldu jeung dahar 3 kali sapoé salila satengah jam saméméh hidangan.
Slimming tea kalawan stevia mantuan ngaronjatkeun métabolisme sarta meunang leupas tina kilo tambahan.
resep lianna
ramuan ieu mangpaat bisa dipaké pikeun nyiapkeun rupa masakan, nu ahirna ngahurungkeun kaluar low-kalori sarta ngeunah pisan.
sirop
bahan:
- Stevia - 100 g;
- cai - 1 liter.
siap-siapna
Pikeun persiapan gurih tur amis stevia sirop must tuang cai ngagolak sarta mawa ka kulub hiji inuman anu. Lajeng kulub ngeunaan 1 jam sarta aya di panas melenko. kaldu hasilna kudu nyaring, sarta neken deui daun tuang 500 ml cai panas na deui nyaring. Pikeun meunang hirup aing bisa dicampurkeun 2 kaldu The hasilna.
mayonnaise
Loba ibu rumah tangga masak asin dina betah keur lila, tapi dina raraga ngurangan kandungan kalori na perlu ngagunakeun stevia.
bahan:
- susu kécap - 150 ml;
- bawang bubuk - 1 sdm. séndok;
- Lemon - 1 pc;.
- minyak nabati - 2 sendok;
- saharazamenitel steviazida - 1/4 TSP ..
siap-siapna
Kabéh bahan kudu dicampur dina Blénder pikeun satengah jam. Salila sebat kudu laun nambah minyak nabati.
Contraindications
Pasén bisa migunakeun Stevia, tapi ngan dina jumlah kawates. Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun pikeun jalma nu boga glukosa getih low. Kadalikeun jumlah tea nginum téh dipikabutuh pikeun jalma anu kakurangan tina kasakit cardiovascular, sabab bisa ngakibatkeun hipertensi. Patut janten ati jeung alergi inuman saprak sababaraha komponén tutuwuhan bisa ngangsonan réaksi béda. Malah lamun teu boga panyakit, éta masih perlu ngawas jumlah pepelakan dihakan. Lamun inuman tea kalawan stevia, teras ti saharozamenitey dumasar kana éta hadé pikeun masihan, sarta sabalikna.
Di dieu téh jukut anyar, nu unggal poé jadi beuki loba populér, eta bakal nulungan meunang leupas tina kilo tambahan sarta ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana.