Jero véna thrombosis - kasakit nu urat jero ngawitan ngabentuk gumpalan getih, atawa thrombi nu bisa datangna dipareuman jeung dina sababaraha kasus ngakibatkeun konsékuansi fatal.
Pencegahan thrombosis ieu utamina aimed di éliminasi faktor résiko keur panyakit vascular. Munggaran sadaya - ayeuna teh quitting roko, leungitna beurat, nurunkeun kadar kolesterol dina getih, ilangna inactivity fisik sarta lifestyles sedentary. Pencegahan faktor ieu téh kaasup kana pencegahan kasakit vascular.
Keur Nyegah thrombosis kudu maén olahraga rutin, sahenteuna satengah jam sapoé jadi latihan boga dampak hébat dina pembuluh darah. ngojay palajaran, menari, Ngabuburit, golf nyumbang ka nada urat. Anjeun teu kudu ngan hadir kelas, nu disambungkeun ka beban dina Arch of suku - weightlifting, squash, ténis. Salian kagiatan fisik aktif di ieu panyakit mangrupa bagian integral tina diet pikeun thrombosis véna.
Gizi pikeun thrombosis véna jero
thrombosis diet teu ketat, tapi kudu nyerah pangan tangtu. Contona, perlu ngaluarkeun sagala pangan nu ngandung loba pisan vitamin C. Ku produk sarupa kaasup green tea, salad héjo, kopi, bayem, kale, ati.
Diet véna jero thrombosis nyaéta pikeun ngawatesan panarimaan asin, oily na lada dahareun, anu, alatan ingetan cairan ngabalukarkeun ngaronjat volume sirkulasi getih.
Kakuatan thrombosis kedah mungkin tetep dina diet bungbuahan atah jeung sayuran. produk misalna boga pisan serat ti mana awak serat synthesizes serat nu diperlukeun pikeun "strengthening" tina témbok venous. Ogé mangpaat anu produk sayur.