Dina Pace dinten ieu kahirupan, lamun beban bade liwat hateupna, sarta dahar leres ngatur ukur keur sababaraha, awak manusa perlu pitulung sarta cecekelan fungsi ieu sampurna alus vitamin kompléks. Aranjeunna nyadiakeun hiji jalma kalayan sagala elemen diperlukeun dina kuantitas katuhu. Tapi mindlessly ngelek vitamin teu tiasa, lantaran tiap boga set sorangan fitur sarta saméméh panarimaan kudu angka kaluar kumaha carana nyandak vitamin kompléks nu hadé pikeun anjeun.
Vitamin pikeun Awewe
Contona, pikeun awéwé umur nepi ka 40 taun heubeul vitamin kompléks kedah ngandung jumlah cukup vitamin E, asam sarta folat vitamin B , sarta awéwé leuwih 45 kudu pastikeun yén dina awak bakal cukup vitamin D, vitamin K jeung vitamin F. Ayeuna, loba pabrik aranjeunna nawarkeun rupa-rupa vitamin pikeun awéwé jeung lalaki, dibikeun bédana merlukeun awak pikeun duanana sexes. Milih pangalusna keur diri vitamin kompleks kudu saméméh éta tés pass na konsultasi dokter alatan kabutuhan individu masing-masing jalma, batur perlu sistem pikeun strengthening jantung, sarta batur - obat kuat.
Paling awéwé vitamin kompléx:
- Vitrum Beauty;
- Opti-Awewe ti Optimum Gizi;
- Rumus Lady urang - pikeun bulu, inogtey kulit;
- Vitabiotics «Wellwoman».
Vitamin pikeun atlit
Maranéhanana anu aub dina olahraga, nu peryogi vitamin kompleks husus pikeun atlit, anu bakal nyumbang kana tumuwuhna pelestarian sél otot normal. vitamin kompléks pangalusna pikeun atlit, dina wangunan na ngandung vitamin C, vitamin B6, B12, B2 sarta B3, vitamin D, vitamin A sarta E. A kakurangan tina salah sahiji ajen ieu bisa ngabalukarkeun henteu ukur keur panurunan dina massa otot, tapi ogé ngabalukarkeun thinning tina tulang, sarta gangguan sadaya sistem awak.
Kompléx vitamin pikeun sportsmen:
- Pek sato;
- Opti-Lalaki anu Powered by Optimum Gizi;
- Jeruk neng;
- Penting Kahirupan;
- Universal Gizi Kalsium-Séng-Magnésium.
Vitamin pikeun kekebalan
tipe séjén vitamin - kompleks vitamin pikeun kekebalan , nu kedah meakeun sagala jalma, utamana jalma anu hirup di kota badag sarta henteu cara paling sehat hirup. overloads konstan dina gawe, diet goréng jeung stress ngurangan kekebalan, sarta ieu péngkolan ngabalukarkeun kanyataan yén hiji jalma janten rentan ka virus jeung panyakit.
Kompléx vitamin pikeun kekebalan:
- Layfpak senor - pikeun nguatkeun sistem imun;
- Orthomol Immun;
- langsung;
- Supradin;
- Multi tabs® Immuno Ditambah;
- multivitamin Upsavit.
Pikeun nguatkeun pertahanan awak, teu inuman vitamin pikeun kawedukan. Mindeng aranjeunna dipaké kursus sababaraha kali sataun, sanajan aya jalma anu kedah nyandak vitamin waktos sapertos. Pikeun manggihan jenis panarimaan geus katuhu pikeun anjeun, sarta naon vitamin kompléks nu hadé pikeun anjeun, konsultasi dokter.