Loba jalma resep dahar dina usum panas tina Varenna orok jagong, nu brings loba mangpaat pikeun awak sarta boga ampir euweuh cilaka. Panjang saprak dinya ieu dianggap produk pohara berharga. Ogé kiwari anu tutuwuhan dibudidaya well-dipikawanoh on demand ampir jadi béas, sereal sarta gandum.
The mantuan jagong ngora?
studi ilmiah geus ditémbongkeun yén jagong geus gampang dicerna sabab dicirikeun ku aktivitas gizi jeung biologis tinggi. Pohara alus pikeun kaasup produk ieu dina dahareun salila dahareun, sabab geus bisa gancang saturate awak sarta ngurangan napsu. Sajaba ti éta, jagong ngora pisan mangpaat pikeun penderita diabetes sabab bisa nyaimbangkeun kadar gula getih.
Reflecting on naha jagong ngora téh mangpaat, perlu mertimbangkeun komposisi kimia na. tutuwuhan dibudidaya ieu enriched kalawan vitamin A, C, B, ogé ngandung uyah mineral kalium, fosfor , magnesium, natrium, beusi sarta kalsium, sarta microelements kayaning nikel jeung tambaga. Saterusna, dina jagung boga komposisi saimbang protéin, lemak sarta karbohidrat pikeun kandungan protein sarua, éta praktis teu daging inferior. Vegetarian atanapi wishing pikeun ngurangan pamakean daging kudu nengetan husus ka tutuwuhan ieu.
Contraindications pikeun pamakéan ku jagung ngora
Kawas naon wae produk sejenna, jagong ngora bisa mawa teu ukur ngabantuan tapi ngarugikeun ka awak. Padahal ngarugikeun ti teu ageung di ngabandingkeun jeung pamakéan tapi perlu tumut kana akun eta.
Teu kudu ngahakan jagong lamun aya hiji Intoleransi individu. Ogé, ulah nyiksa produk ieu rutin dina jumlah badag, sabab bisa ngabalukarkeun masalah pencernaan.