Diet pikeun kasakit tiroid perlu hal ieu ngamungkinkeun awak alat anu fungsina leres sanajan nalangsara hiji badan sapertos penting. Dina tugas hésé ieu bakal nulungan anjeun daptar pangan tinggi di iodin, nu ayeuna kudu jadi dasar Sistim kakuatan Anjeun. Diet pikeun tiroid ngamungkinkeun grup sapertos produk:
- Seafood - cumi, juket laut, lauk laut (iwal ieu jeung minyak ati cod).
- pangan protéin - daging, kéju, kéju pondok, susu, endog.
- Sayur - cucumbers, tomat, kol, térong, kentang, bawang bodas, lobak, apu, Beets, wortel, kangkung, bawang.
- Buah - utamana persimmons, prunes, currants, kaping, chokeberry hideung, apel, céri.
- Cereals - sereal na Millet.
Nyieun diet Anjeun dina kasakit kelenjar tiroid sahiji grup dahareun ieu, anjeun bakal cilaka awak.
Diet pikeun Panyakit Tiroid: bans
Dina raraga éféktif ngajaga kaséhatan maranéhanana, diet pikeun tiroid kedah ngaleungitkeun produk ngabahayakeun sapertos:
- pangan tinggi di gula - muih, manisan, muih, jellies, juices;
- produk peeled bran - cereals, béas bodas, sadaya produk dijieun jeung tipung bodas, kaasup roti bodas;
- Daging lemak jeung sosis produk kalawan kimia - sausages, kapok babi, jsb.;
- sagala condiments, rempah, saos na marinades;
- dahareun overly asin jeung uyah pisan;
- kopi tea jeung alkohol, utamana kuat;
- sagala jinis kadaharan canned;
- margarines.
Dina cara basajan ieu, anjeun teu ngan meunang deukeut ka gizi, tapi ogé ngameunangkeun awak anjeun digawekeun quietly, tanpa stress undue, tur malikkeun organ gering leuwih éféktif batan mun anjeun nganyahokeun aranjeunna niup ku niup. Meunang dipaké pikeun diet misalna kudu bertahap.