Arginin (atawa L-arginin) - asam amino conditionally-ésénsial. Awak manusa sawawa ngahasilkeun eta dina jumlah anu cukup, tapi barudak, rumaja, sintésis manula tur sehat arginin teu jarang dipake dina suplai pondok.
Arginin ieu loba dipaké dina produksi gizi olahraga saperti maén peran penting dina recovery otot sanggeus latihan, division sél otot sarta promotes penyembuhan tatu. Sanajan kitu, eta sia remembering yén dosis poean dianjurkeun of arginin teu kudu ngaleuwihan 15 gram per poé. Lamun konsumsi kaleuleuwihan (leuwih ti 30 g), utamana manifested éfék samping tina arginin sakumaha thickening kulit. Tapi aya dina nyiksa jangka panjang. Dina arginin overdose normal bisa ngalaman seueul, kalemahan, diare. studi ilmiah modern sami nyarankeun, kalawan konsumsi kaleuleuwihan sarta berkepanjangan bisa ditémbongkeun éfék samping sejen tina arginin - ngembangkeun pancreatitis .
Kontra-arginin
Pamakéan arginin dina jumlah badag eta henteu dianjurkeun pikeun barudak dina urutan ulah ngembangkeun gigantism. Ngan arginin ieu contraindicated pikeun jalma nalangsara ti rupa-rupa inféksi viral, sarta schizophrenia. Eta sia janten ati ngagunakeun arginin ibu hamil sarta lactating, eta leuwih hade nanya hiji sual dosage ka spesialis a. Lamun aya bewara naon efek samping kedah ngurangan dosis poean ka leungit lengkep maranéhanana.
L-arginin ieu contraindicated dina dosis tinggi ka jalma anu boga panyakit dina sendi, nu jaringan konéktif, ati jeung ginjal, ogé di Intoleransi glukosa individu.
arginin cilaka
Teuing kontrovérsi raises patarosan, arginin nyaeta ngabahayakeun atawa henteu. studi ilmiah teu kaungkap sagala épék ngarugikeun kana awak manusa dina hiji dosage dikawasa. Sumawona pharmacists anu loba dipaké arginin ngahasilkeun rupa produk, pikeun mantuan meunang leupas tina sababaraha ailments. Arginin dipaké pikeun pencegahan kanker, hipertensi, pikeun ningkatkeun pidangan kekebalan sarta stress lalawanan, ngaronjatkeun mémori, dina normalisasi saluran peujit.
Ngan arginin dipake di pabrik kosmétik. Hatur nuhun kana fungsi pelindung sarta pangabisa ngamajukeun penyembuhan tatu sarta kaduruk, mangka kaasup kana creams sanggeus kaduruk ku panon poe.
Paling pharmacists na cosmetologists lamping kaasup asam amino arginin ka bahya, upami dianggo, nyokot kana akun contraindications sarta milih dosage bener.