seni wijaksana mucunghul di Cina leuwih ti dua rébu taun ka tukang, sésa-sésa doktrin baheula ieu cageur mun waktu urang. Dina salah sahiji wisest nyaho saha anu geus kungsi katempo hiji asana "Lotus" tina yoga. Dina posisi ieu leungeun tempatna sacara bébas dina pangkonan anjeun, palem nepi, jeung cingir indéks jeung jempol keur ditutup di ring. posisi ieu ramo disebut Hikmah jeung pangaweruh anu salah sahiji pangpentingna. Na pamakéan disarankeun pikeun ngaleupaskeun stress emosi, salempang, kahariwang, boredom, sedih tur depresi , kitu ogé pikeun ngaronjatkeun pamikiran, ngaktipkeun memori sareng konsentrasi potentialities. Jumlah total nyaéta wijaksana pikeun nelepon hese, ngan paling dasar, aya kira-kira 30 posisi. Kalawan varying ramo Mudra bisa ngajawab rupa-rupa masalah: Cope jeung kasakit sistem cardiovascular, saluran pencernaan, ngilu gabungan, stress, lowered kekebalan, jsb Sangkan naon anu efek miraculous tina yoga mangrupa wijaksana?
Mudras - ramo Yoga
Physic jaman baheula percaya yén fungsi bener organisme gumantung teu ukur dahareun, tapi ogé ku énergi datang ti kosmos. Kituna, aya ogé marengan pembuluh darah dina awak urang saluran tanaga . Lamun salah sahijina eureun digawé neuleu, mimiti masalah kaséhatan. Alesan keur gagal ieu bisa jadi béda - ti turunan goréng pikeun stress, salaku hasil tina dina sagala hal salah - kasakit. Yoga ramo (Mudra) bisa balikkeun aliran normal énergi, sarta ngabéréskeun masalah.
Ieu alatan kanyataan yén genep saluran tanaga utama anu nyambungkeun haté, otak, bayah, ati, sistem cardiovascular, limpa, peujit leutik jeung badag, nuluykeun di leungeun jeung ramo. Ieu ti dieu aya sapertos kapercayaan nyebar yén leungeun bisa boga pangaruh terapi. Ilaharna, ieu nujul kana perlakuan urang sejenna, tapi Mudras (ramo Yoga) nyadiakeun kasempetan pikeun ngabantu awak anjeun. Jang ngalampahkeun ieu, sambungkeun ramo dina kombinasi tangtu anu bakal ningkatkeun saluran tanaga, balikkeun aliran énérgi bener jeung ngaleungitkeun "sesar" dina awak pasien.
Nedunan latihan ieu pangalusna di lingkungan sepi, nyoplokkeun sadayana hiasan leungeun.
Stresses dina leungeun jeung ramo Ogé kudu dihindari. Pangaruh dina awak geus terpadu, perlu ngagunakeun sababaraha wijaksana, kalawan unggal latihan pikeun 5-10 menit, ngulang deui 5-6 kali. Waktu optimal pikeun kelas - 45 menit, salila perlakuan médis perlu kalibet dina satengah jam sanggeus nyokot ubar, atawa 30 menit saméméh anjeunna.