Alatan sipat unik tina daging squash ieu ideally digabungkeun jeung produk sejen, ragout of zucchini tiasa unggal waktos masak béda. Dina cara nu sarupa bakal tiasa diversify menu sapopoé, eusian eta kalawan masakan warni jeung sungut-watering.
Kumaha carana masak di Stew of zucchini?
Nyiapkeun squash Stew dasar, tanpa nikmat kuliner sarta repot. saran dasar pikeun tiap resep bisa ningkat ku cara ngahubungkeun imajinasi jeung putting kana prakték solusi custom tailored.
- ripeness buah susu anu dipaké sagemblengna, motong kaluar edges, sarta kulit leuwih dewasa sarta ngaleungitkeun siki.
- piring bakal secukupnya hadé lamun nyieun nepi méméh extinguishing gabungan browned dina minyak panas.
- Salaku aturan, komponén juiciness cukup keur extinguish aranjeunna di jus sorangan, tapi tiasa nambahan cai saeutik atawa kaldu lamun perlu pot.
- Bawang bodas jeung bumbu seger nu ditambahkeun kana tungtung piring masak tur ngidinan pikeun infuse saeutik saeutik handapeun tiung saméméh porsi.
Sayur Stew kalawan zucchini
Komo Stew paling basajan sayur sareng zucchini, masak ku set singket produk bisa dijieun secukupnya unik tur pisan ngeunah. A pinches pasangan atawa bumbu Italia Provence na finely dicincang héjo seger ditambahkeun kana piring di pitch nu, bisa transformasi pudding nu unrecognizable.
bahan:
- courgettes - 2 PCS;.
- wortel jeung bawang - 2 PCS;.
- tomat - 4 PCS;.
- Kentang - 3 PCS;.
- Minyak - 50 ml;
- Bawang bodas - 1-2 cengkéh;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- . Provence bumbu - 1 TSP;
- peterseli, Dill, Basil.
siap-siapna
- Dina ngagoreng minyak sliced bawang jeung wortel.
- Iklas kana batu kentang jeung ngagoreng, aduk, nepi ka lemes.
- Nambah zucchini jeung keureut tomat, seasoned secukupnya piring a, nutupan kalayan tutup sarta tantalized 20 menit.
- Ditambahkeun dina courgettes ragout bawang bodas jeung ramuan campuran sarta piceun tina panas.
Stew sayur jeung terong sarta zucchini
Di handap resep sayur Stew kalawan zucchini jeung terong baris nyadiakeun lampu unggulan anu piring misah atanapi garnish terrific pikeun lauk atawa daging. Ideally massa sayur salila quenching nyaeta desirable teu kocok, ngajaga pot minimum dina panas, anu bakal ngajaga integritas tina keureut.
bahan:
- zucchini jeung terong - 2 PCS.;
- wortel jeung bawang - 1-2 pc;.
- tomat - 4-5 PCS;.
- Minyak - 70 ml;
- Bawang bodas - 3-4 cengkéh;
- asin, lada, bumbu - rasa.
siap-siapna
- Goreng dina bawang mentega jeung wortel.
- Tambahkeun tomat dicincang, zucchini jeung terong.
- Tambahkeun sababaraha wadah eusi asin, lada, panutup tutup na tomyat 20 menit.
- Buang bawang bodas, bumbu, salah menit mareuman kompor sarta ngidinan Stew of térong sarta brew zucchini.
Ragout of zucchini jeung kentang jeung daging
Nambahkeun kana sayuran resep Stew kalawan zucchini daging, bakal tiasa settle masalah tina hiji dinner hearty atawa dahar beurang, mastikeun eta sagemblengna timer cukup, appetizing na pudding bergizi. Tandaan tiasa babi, daging pedet atanapi diet hayam nu maximizes harmoniously blends kana palette rasa sakabéh.
bahan:
- zucchini - 400 g;
- Kentang - 4 PCS;.
- hayam - 300 g;
- wortel jeung bawang - 1-2 pc;.
- tomat - 3 PCS;.
- Minyak - 70 ml;
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- asin, lada, bumbu - rasa.
siap-siapna
- Fry di mentega dicincang hayam.
- Nambah satengah cingcin bawang jeung wortel, ngagoreng pikeun sejen 10 menit.
- Peletakan batu kentang, panutup jeung wadahna tutup tomyat eusi 10 menit.
- Tos zucchini diced, tomat, rempah, asin, lada, stewed sejen 15-20 menit.
- Seasoned kalawan Stew sayur jeung hayam na zucchini jeung bawang bodas, bumbu, masihan eta brew salila 15 menit.
Sayur Stew kalayan kembang engkol jeung zucchini
Gampang tur dina waktos anu sareng piring bergizi bakal disiapkeun ku Stew resep handap tina zucchini ditambah kembang engkol a. rasa husus sarta delicacies salajengna bakal nambahan paprika amis, nu ideally téh hadé nyandak kelir béda tur nyetel kaluar rasa jeung nyieun richer bawang héjo sarta krim haseum.
bahan:
- zucchini - 400 g;
- kembang engkol - 1 pc;.
- bel peppers - 500 g;
- wortel jeung bawang - 1-2 pc;.
- tomat - 350 g;
- minyak - 100 ml;
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- asin, lada, bawang héjo, krim haseum - rasa.
siap-siapna
- bawang tumis di mentega jeung wortel.
- Nambah florets kol, zucchini diced, lada.
- Quenched kalawan courgettes Stew sayur jeung engkol 10 menit.
- Iklas kana keureut tomat, bawang bodas, seasoned secukupnya hiji piring, Stew pikeun sejen 5-10 menit, dilayanan ku krim haseum jeung bawang héjo.
Sayur Stew kalawan suung jeung courgettes
Pintonan resep Stew of zucchini ditambah suung, bakal tiasa ditumpes wawasan anyar kana sipat komposisi kuliner biasa, nu janten seungit, gaining ciri gizi tambahan. rasa amis hampang eta oge kahontal ngaliwatan pamakéan leeks tinimbang bawang.
bahan:
- zucchini - 700 g;
- suung - 300 g;
- Leeks - 200 g;
- Wortel - 1 pc;.
- tomat - 250 g;
- minyak - 100 ml;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- asin, lada, rempah - rasa.
siap-siapna
- Fry di mentega dicincang leeks jeung wortel.
- Tambahkeun batu squash, sliced suung, tomat, beurat stewed 20 menit.
- Seasoned zucchini ragout kalawan suung bawang bodas, asin, lada, rempah, dipanaskeun sababaraha menit sarta fed kalawan bumbu seger.
Stew tina zucchini kalawan béas
rasa husus sarta hiji tambahan gains gizi Stew of zucchini kalawan béas. hasilna mangrupakeun cross antara hiji pilaf sayur jeung risotto. Di paménta komposisi masakan bisa supplemented kalawan peppers bel diced, kacang atawa sayuran séjén.
bahan:
- zucchini - 700 g;
- Gbr - 80 g;
- wortel jeung bawang - 1 pc;.
- minyak - 100 ml;
- asin, lada, rempah, bumbu - rasa.
siap-siapna
- zucchini Anggang motong individual jeung bawang jeung wortel, anu digabungkeun dina kapasitas total.
- Nambah béas dikumbah, cai nu ngagolak keur dituang nutupan eusi piring 1,5 cm seasoned rasa.
- Stewed Stew sayur sareng zucchini jeung béas dugi rengse tukang, aduk aya kalana, sarta tuang cai ngagolak.
- Sateuacan porsi pudding bumbu lawanna.
Sayur Stew kalawan waluh jeung zucchini
Salajengna multicomponent Stew resep sayur sareng courgettes acquires rasa husus sarta ciri gizi ku nambahkeun bubur waluh diced. Lamun teu aya tomat seger, anjeun tiasa ngaganti poto eta sareng némpelkeun tomat, asin, saos tomat jeung tomat di jus sorangan.
bahan:
- squash jeung waluh - 400 g;
- Kentang - 900 g;
- wortel jeung bawang - 1 pc;.
- tomat - 350 g;
- cabé - 1-2 PCS;.
- minyak - 100 ml;
- asin, lada, rempah, bawang bodas - rasa.
siap-siapna
- Goreng dina bawang mentega jeung wortel.
- Tambahkeun kentang, batu squash, peppers jeung ngagoreng, aduk, katutupan pikeun 5 menit.
- Peletakan batu waluh, tomat, komponén rempah bungbu, uyah jeung sababaraha cai panas anu dituang.
- Stew Stew dugi sayuran lembut.
- Nalika anjeun siap, Anjeun bisa nambah kana pot bumbu jeung bawang bodas.
Stew tina zucchini dina oven
Waluh Stew - resep nu bisa dieksekusi dina oven. Misalna perlakuan panas - jalan sampurna pikeun ngawétkeun integritas tina keureut sayur jeung meunang masakan appetizing siap nu bisa disiapkeun di singket atawa di komposisi multi-komponén, nambah suung, térong, engkol jeung sayuran séjén.
bahan:
- zucchini - 700 g;
- wortel jeung bawang - 1 pc;.
- Bawang bodas - 4 cengkéh;
- tomat - 1-2 PCS;.
- Minyak - 80 ml;
- asin, lada, bumbu - rasa.
siap-siapna
- zucchini Diced disemprot ku minyak, seasoned kalayan rempah, nyebarkeun kana kapang sarta dipanggang 20 menit dina 200 derajat.
- Dina pan Passer dicincang bawang jeung wortel, tomat ditambahkeun uyah, rempah, bumbu, bawang bodas, pripuskayut nepi ka lemes, terus nyebarkeun on zucchini rasana.
- Aduk sayur na Panggang pikeun sejen 15 menit.
Stew tina zucchini di multivarka
Cara hébat sejen tetep penampilan aslina tina slicing sayur - masak Stew sayur sareng zucchini di multivarka . Piring teu prigorit sampurna kulub pikeun sawatara waktu, éta bakal jadi rasa utamana sengit sarta seungit stunning, freeing nu masak ti kadali prosés tedious na agitation.
bahan:
- zucchini - 700 g;
- bel peppers, wortel jeung bawang - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- tomat - 350 g;
- Minyak - 60 ml;
- asin, lada, bumbu, rempah - rasa.
siap-siapna
- The "Hot" mode ka bawang coklat di mentega jeung wortel.
- Iklas nu dicincang sayuran sésana.
- Ditambahkeun uyah, rempah, peppers, mindahkeun alat keur "Quenching" kanggo 30 menit.
- 5 menit saméméh ahir piring rezim seasoned jeung bawang bodas sarta bumbu.