Salad kalawan minyak sunflower dirancang pikeun datang ka bantuan jalma anu nuturkeun tokoh. Dinten ieu kami geus disiapkeun keur anjeun sababaraha resep gampang diet diet Anjeun éta leuwih variatif.
"Laskar Pelangi" Salad kalawan minyak sunflower - resep
bahan:
- wortel - 2 PCS;.
- bonténg - 2 PCS;.
- engkol beureum - 1 pc;.
- chives - 1 beam;
- campuran apu - 80 g;
- mi endog - 50 g;
- jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
- sunflower minyak - 2 sdm. spoons;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- grated jahé - 1/2 TSP ..
siap-siapna
Wortel kuring, beresih jeung potong strips rupa. Nya kitu motong bonténg. Engkol finely shinkuem. bawang héjo shred. Zaparivat endog mie jeung cai nu ngagolak sarta ninggalkeun ka buka kesiapan pinuh, lajeng dikumbah ku cai és. Campur mi tiis sarta sayuran dina mangkok Salad, lajeng campuran hasilna ieu diasah ku ganti tina jeruk nipis, minyak sayur, asin, lada jeung jahé grated.
Salad dina minyak sunflower - resep
bahan:
- ham - 100 g;
- sunflower minyak - 1/3 st;.
- jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
- Madu - 2 TSP ;.
- arugula daun - 100 g;
- chicory - 1 pc;.
- bawang beureum - 1 pc;.
- walnut - 35 g;
- kéju Swiss - 100 g
siap-siapna
Nempatkeun ham dina frying pan garing tur tumis ka garing a. Pas janten regas, crumble kana potongan ageung. kéju Swiss potong pelat ipis ku slicer a. Campur cingcin bawang ipis jeung arugula, chicory sarta kéju. Madu, jeruk nipis sarta minyak ulah ganti na tuang éta siap Salad. Nyampurnakeun piring jeung kacang dicincang jeung jamon goreng.
Salads diasah ku minyak sunflower
bahan:
- brokoli - 1 pc;.
- kacang gula - 100 g;
- kacang - 2/3 v;.
- bonténg - 1/2 PCS;.
- Alpukat - 1 pc;.
- Salad campuran - 150 g;
- peterseli, mint - 1 mimiti-up;
- jus of 2 lemons;
- sunflower minyak - 100 ml;
- Sikina sunflower - 3 sdm. spoons;
- kéju feta - 100 g
siap-siapna
Brokoli, kulub dina cai asin, ngaleupas inflorescence nu. Ogé, kulub kacang hejo. Bonténg jeung alpukat beresih jeung potong batu. Campur kabéh bahan disusun dina mangkok Salad tur nambahkeun campuran salad jeung peterseli na mint.
whisk minyak Sunflower kalawan jeruk nipis, uyah jeung cabé. Ngeusian hasilna siki apu campuran sarta Sprinkle eta crumbled na feta.
salad nikmat mibanda minyak sunflower
bahan:
- mint daun - 2 sdm. spoons;
- Dill - 2 séndok. spoons;
- udang - 600 g;
- seledri - bobot 2;
- kangkung seger - 3 sdm;.
- Omat garing - 1/2 st;.
- Alpukat - 1/2 PCS;.
- kacang - 70 g;
- bawang beureum - 1/2 PCS;.
- sunflower minyak - 1/4 st;.
- . Mustard - 1 TSP;
- jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
- madu - 1/2 TSP ..
siap-siapna
Udang kulub dina cai asin. Orok bayem, mint, Dill dikumbah ku cai tiis tur obsushivayut. Finely motong Herring jeung tomat sundried, kacang héjo nambahkeun aranjeunna blanched, keureut alpukat sarta ngagabungkeun jeung sakabeh greenery nu. Ngalengkepan salad jeung cingcin ipis bawang beureum sarta hurang.
Masak asin dumasar Pergaulan minyak sunflower sarta jeruk nipis, madu, mustard sarta ciwit of uyah. Tuang Salad ganti baju anu dihasilkeun jeung geura delivers ka tabél.
Salad héjo basajan kalawan minyak sunflower
bahan:
- apu - 1 sirah;
- Dill, peterseli, chives - 1 beam;
- Fennel - 1 bawang;
- cuka anggur - 2 sdm. spoons;
- Zaitun minyak - 80 ml.
siap-siapna
Kalawan shredding thinly sliced fennel tur gaul éta kalayan bumbu seger jeung apu. Ngagabungkeun cuka, minyak, asin, lada jeung tuang saos siap Salad héjo.