Salah sahiji metodeu tambahan nice tina leungitna beurat nyaeta timer urut nu slimming beuteung. Tangtu, eta hiji dina diri teu masihan éfék caang, tapi dina kombinasi kalayan diet, latihan jeung kamungkinan somah wraps hasil bakal rada gancang. Kadé teu galau sarana dasar pikeun leungitna beurat, anu ngawengku hiji diet sehat sarta hiji gaya hirup aktip, kalawan tambahan, nu lumaku urut.
Éta mungkin ngaleupaskeun urut burih?
Loba katresna nu hoping yén sagalana mungkin Atang ngabohong on dipan jeung tuang coklat unggal dinten, lajeng do timer urut tina beuteung, sarta gajih instan splits. Ieu gampang keur ngarti yén ieu téh leuwih mitos ti bebeneran. Ieu mungkin pikeun ngahontal épék nyata dina kaleungitan beurat, maké ngan urut.
nyatana yen meuseul beuteung jeung sisi ukur nyadiakeun aliran getih ditingkatkeun kana loka ngeunaan akumulasi gajih sahingga ngarahkeun kana gajih ngaduruk di wewengkon ieu. Sanajan kitu, ngan payun, tapi teu kaduruk gajih. Hartina, lamun ngawatesan diri kana diet jeung latihan (atawa sahanteuna ngalakukeun hal anu salah sahiji dua), awak mimiti leungit beurat nyaéta kalawan wewengkon nu anjeun lakukeun urut beuteung di imah. Lamun ngalakonan timer urut wungkul, anjeun moal ningali éfék.
Ka sakur up, piceun burih kalayan bantuan urut tiasa, tapi ngan ditéang jeung gizi ditangtoskeun (ngaluarkeun komo amis tur gajih) jeung olahraga (lamun teu tiasa buka aerobics, hambalan atanapi praktek yoga di imah ku hoop, tali, jeung saterusna. d.).
Kumaha ngalakukeun meuseul beuteung?
Hayu urang tingali kumaha ngalakukeun urut nyabut gajih beuteung. Langsung eta sia noting yén sajaba urut Palasik anjeun bisa ogé dilarapkeun ka alat urut. Dina hadir, hiji hébat loba jinis massagers hardware, sarta masing-masing sahijina anjeun bisa ogé dipaké luyu jeung parentah napel eta. Eta masih aya kacangcayaan éta di ieu anjeun ngagaduhan kasusah nanaon.
Najan kitu, pikeun nyabut gajih tina urut beuteung tiasa ngalakukeun tanpa meuli hiji alat sapertos nu pisan dipikaresep pas manggihan sésana dina rak jauh. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa ngalakukeun éféktif dina hal ieu, plucked urut beuteung. Téhnik nya cukup basajan tur gampang pikeun anjeun ngawasaan eta.
Mertimbangkeun cara meuseul beuteung:
- Candak pancuran, urut atawa scrub bolu teuas wewengkon masalah.
- Ngusap garing, bohong on deui anjeun sarta bersantai.
- Dimimitian ku stroke lampu kulit beuteung (kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun néwak jeung sisi).
- Laun ngawitan gently ciwit jaringan lemak, bari gerak panangan dina bunderan, jarum jam.
- Tiap bunderan anyar kedah pakait ningkatkeun tekanan Anjeun.
- Lamun nuju ngalakonan eta katuhu, sarta grab teuas cukup, pas kulit mimiti redden. Nada kedah tenang beureum, Burgundy moal, jadi teu ngagali kana diri. Kulit laun bakal dipaké pikeun sensasi, sarta kalawan unggal babak maneh bakal sagala gampang.
- Nalika sakabéh abdomén janten seragam beureum, kalawan gaya a rub Terry na
anduk. - Sanggeus éta, Anjeun bisa nerapkeun minyak atawa badan lotion.
Kadé inget yen aturanana - asisten lulugu Anjeun. Kalibet dina timer urut atawa butuh poéan, atawa unggal poé lianna pikeun sahenteuna sabulan. Kituna 2 jam méméh na 2 jam sanggeus udud sési nampa sagalana iwal cai murni.
Timer urut nu slimming abdomén mungkin kaasup henteu mung tingling tapi pat jeung stroke. Pas hiji plucking urut klasik, dipikawanoh salaku pangalusna dina leungitna beurat, Anjeun bakal bisa dipaké kaluar gampang, tambahkeun bunderan ngaliwatan circle ngetok lampu na stroking.