Loba heran, naon nu bonténg mangpaat pikeun organisme, sabab bakal sigana, kumaha kauntungan bisa mawa sayur a, 95% nu caina. Dina cucumbers hal téh fount zat mangpaat, aranjeunna teu ngandung jumlah leutik vitamin sahiji group B, asam askorbat (vitamin C) ogé loba mineral berharga, utamana beusi, kalsium jeung fosfor . Ogé ngandung asam glutamat, nu nyadiakeun rupa proses dina neuron otak.
Gizi dina cucumbers:
- nyegah panyakit tiroid - hiji sanyawa iodin;
- Kalium - mertahankeun kasaimbangan cai;
- séng - alus pikeun pankréas;
- silikon - anu diperlukeun pikeun réaksi métabolik loba, mangpaat keur bulu na ngajaga nada kulit;
- asam glutamat - nyadiakeun rupa proses dina neuron otak;
- arginin - relaxes pembuluh getih;
- phytosterol - bajoang kalawan koléstérol;
- magnésium jeung kalium - nu regulator tina aktivitas Sistim cardiovascular, nada vascular.
Ogé cucumbers ngamajukeun nyerna, ngajaga ngalawan aterosklerosis, kanker kandung kemih, kitu ogé sagala rupa panyakit séjénna jantung, pembuluh getih, sarta ginjal.
Cucumbers pikeun leungitna beurat
Salian di luhur, bonteng nu oge hiji alat indispensable dina merangan kaleuwihan beurat. Sarta ieu facilitates kalori pisan low na (ukur 14 kcal / 100 g), sarta pangaruh na dina micronutrients organisme. Ieu frees peujit tina racun, sarta normalizes ka robot, sacara umum,
Mangpaat leungitna beurat tina bonténg anu taya, teu ngan gancang nganteurkeun kami ti kilogram hated, tapi ogé ningkatkeun kaséhatan urang, kalayan henteu expenses finansial signifikan. Aya loba sorts diets, nu nempatan tempat konci, tangtu, cucumbers. Paling umum nyaeta kefir jeung bonténg diet jeung diet Ksenia Borodina , Anjeun ogé bisa migunakeun dinten ngurangan biasa, salila ukur butuh dahar cucumbers dina jumlah taya. Kuring yakin, hasilna moal antosan, sarta plummet dina poé saterusna, anjeun dijamin.