Strawberry - mangrupakeun Berry anu mangrupakeun salah sahiji pangheulana muncul dina tabel di pangeusi sahiji band tengah. Jeung sanajan kiwari éta hadir di toko sataun-buleud, brings manfaat greatest nyaéta hiji anu geus dipelak di wewengkon ieu. Naon anu kapanggih dina strawberries, sarta kumaha éta mangpaat bisa ngawartoskeun dina artikel ieu.
Komposisi kimia strawberry
Berry ngeunah na flavorful Ieu ngandung vitamin C , E, PP, A, Grup B, mineral - walirang, magnésium, natrium, kalium, klorin, kalsium, seng, beusi, iodin, nikel, mangan, kromium, molybdenum, sarta rupa asam, anthocyanins, minyak atsiri, flavonoid, tanin, protéin, lipid, karbohidrat, serat kasar dietary, aci jeung sajabana. Saprak jaman baheula eta didahar ku kakurangan vitamin sarta pikeun ningkatkeun defenses awak, nyegah ngembangkeun kasakit jantung sarta vascular, pangurangan pathologies di formasi fétus di ibu hamil.
Komposisi vitamin dina strawberries méré alesan ngagunakeun eta keur pengobatan anémia, enhancing kinerja, strengthening sél saraf. Komposisi strawberries langsung mangaruhan ni'mat na:
- rutin consuming eta dina dahareun, bisa nurunkeun kadar kolesterol getih sarta résiko stroke jeung serangan jantung;
- hadir folat asam sarta vitamin E kudu anti sepuh pangaruh, ngaronjatkeun kaayaan kulit, bulu na kuku, ningkatkeun fungsi subur;
- pikeun maranéhanana resep yen bagian tina strawberries, Anjeun kudu nengetan siki hadir dina eta. Éta siki ieu boga pangaruh laxative sarta pencegahan kabebeng;
- Eta mantuan ngawetkeun visi pikeun lila;
- Ieu ngaronjatkeun sistim imun jeung nyegah ngembangkeun sél kanker alatan ayana antioksidan sarta flavonoid;
- buah jeung daun anu loba dipaké salaku diaphoretic na diuretik pikeun colds.