Sanggeus lahir putri-Na Ksenia Borodina serius dipikir kaleungitan beurat. Sababaraha waktu engké, manéhna negeskeun yén aya nanaon teu mungkin. Loba katresna janten cemburu nya jeung beuki loba museurkeun kumaha ipis Ksenia Borodina tina realitas acara "DOM-2".
Durasi dahareun on nu ipis Borodin sanggeus pangiriman nyaeta 2 minggu. Antukna, anjeun tiasa leungit beurat ku rata-rata 10 kilogram. Samentara manehna boasts skor 12 kilogram. Sakabeh bebeneran diet Borodina henteu "magic" Pél, sabab ieu ditulis dina jaringan jeung dina ngagunakeun cucumbers seger - teu kurang ti 4 lembar sapopoé.
Dina jenis Borodino diet leungit beurat?
menu diet Ksenia Borodina rada basajan tur affordable.
- Pikeun sarapan manehna ate 2 bonténg na sapotong roti hideung.
- Pikeun dahar beurang - sup jeung sayur (2 kali saminggu - pindang daging lean), bonténg Salad, flavored jeung jeruk nipis Freshly squeezed.
- Di dinner - nyangkokkeun sabagian bonténg Salad, seasoned kalawan jeruk nipis Freshly squeezed.
Lamun teu bisa rutin didatangan gim, coba mindahkeun deui - nepi ka tari, nanjak tangga, leumpang dina hawa seger, ngojay. Tanpa pindah wae leungitna beurat atawa kaséhatan - hese dihartikeun.
Leungit beurat kana diet ieu kudu ditunjuk salian daya, perlu pikeun ngalakukeun hiji enema unggal isuk. Saatos sékrési dahareun anu penting pikeun mastikeun turutan dahareun, teu condong kana hidangan tinggi-kalori.
Cucumbers di cai 95%. Leuwih ti éta, jus sayur héjo ngandung énzim pikeun mantuan nyerna pangan protéin hadé. Sajaba ti éta, bonténg nyadiakeun hiji diuretik alus teuing, laxative sarta pangaruh choleretic. Serat dikandung dina bungbuahan ieu boga pangaruh positif dina fungsi motor tina peujit. Sajaba ti éta, cucumbers nyadiakeun awak kalayan jumlah badag rupa vitamin sarta uyah mineral nu mangpaat pikeun sistem cardiovascular. Hatur nuhun kana ieu qualities luar biasa, sayur populér ieu - hiji produk indispensable dina dahareun diet.
Salaku bisa ningali, mun leungit beurat dina Borodina diet mungkin, sanajan anjeun kudu nengetan kana cucumbers, euyeub ku nitrat, teu ngalakukeun naon baé alus. Ku alatan éta, diet dumasar kana pamakéan bonténg téh hadé pikeun taat ka musim lamun bungbuahan ripen dina cara alam.