Diet kimiawi

diet kimia, sanajan ngaranna, teu imply daya solely ku aditif atawa zat kimia. Ieu narima ngaranna tina kanyataan yen kawas paling diets eta dumasar henteu iklas turun téori dahareun caloric, sarta réaksi kimiawi organisme.

Diet on réaksi kimiawi dasar: yayasan

A diet dumasar kana réaksi kimia, ngalibatkeun adherence ketat pikeun dahareun. Produk teu bisa diganti atawa ditambahkeun hal. diet Anjeun kedah akur jeung cara paling stringent menu, atanapi pamakéan moal bakal.

diet rusiah perenahna di kanyataan yén hiji produk misalna mangpaat anu mindeng kapanggih dina dahareun, sabab endog hayam. Hal ieu kabukti yen lamun jalma dimimitian dinten-Na jeung ngan endog, anjeunna karasaeun rasa satiety keur lila na kirang dahar sapopoe. Sanajan kitu, dina raraga ngidinan endog téh dicerna ogé, maranéhna kudu panas prosés panjang: dina rasa ieu, endog, masak pindang, leuwih mangpaat ti sakabeh batur - sarta asak keras pindang, jeung goreng.

diet kimia: Menu

Endog diet kimiawi dirancang pikeun sakabeh bulan. Teu bisa dirobah antukna, diet jeung nyimpang tina kursus - iwal tangtu rék ningali hasilna. Mun anjeun dahar hiji hal anu luar daftar, Anjeun kudu mimitian pakasaban deui.

minggu hareup: sarapan téh sami - ½ jeruk bali na 1-2 endog. Sesa hidangan nu dicet ku dinten:

• Dahar beurang - hiji tipe buah; Dinner - sapi pindang.
• Dinner - pindang payudara hayam; dinner - endog ngukus, salad sayur, nyiksikan roti, oranyeu.
• Dahar beurang - kéju, roti bakar, tomat; dinner - goreng sapotong daging babi.
• Dahar beurang - nanaon buah; Dinner - daging pindang, salad.
• Dahar beurang - sababaraha endog, pindang sayuran; Dinner - pindang lauk, salad, oranyeu.
• Dahar beurang - sagala salah sahiji jenis buah; dinner - daging grilled, salad.
• Dahar beurang - goreng hayam; Dinner - sayuran pindang, tomat, jeruk bali.

minggu kadua - sarapan sarua sesa kakuatan ku dinten:

• Dahar beurang - daging pindang, salad; Dinner - sababaraha endog, apu, jeruk bali.
• Dahar beurang - daging pindang, salad; dinner - endog sababaraha jeruk.
• Dahar beurang - daging pindang, cucumbers; Dinner - sababaraha endog, jeruk bali.
• Dahar beurang - sababaraha endog, kéju, Sayuran; dinner - endog uap.
• Dinner - lauk pindang; dinner - endog uap.
• Dahar beurang - daging grilled, tomat; dinner - Salad tina sagala sayuran.
• Dinner - pindang hayam tanpa kulit, tomat, Sayuran pindang, jeruk; Dinner - hal anu sarua.

minggu katilu - hidangan dina dinten:

1. Sadaya dinten - sagala buah iwal pisang, mangoes jeung buah anggur.
2. Sadaya dinten - sayuran pindang jeung salads (sadayana tanpa kentang).
3. Sadaya dinten - bungbuahan, sayur, salads tanpa palarangan.
4. Sadaya dinten - lauk, kol, apu, Sayuran pindang.
5. Sadaya dinten - daging pindang atanapi jangjangan, sayuran pindang.
6. Salah sahiji jenis buah kalawan euweuh wates on jumlahna.
7. Salah sahiji jenis buah kalawan euweuh wates on jumlahna.

minggu kaopat - pangan bisa didahar tanpa wangenan dina urutan wae, tapi nanaon pikeun nambahkeun!

1. 4 keureut tina asak daging atawa hayam saparapat, 4 bonténg, tomat 3, salah sahiji jar tanpa minyak tuna canned, 1 roti bakar, jeruk bali.
2. 2 sapotong daging rasana, 100 gram, 4 bonteng, roti bakar 1, 3 tomat, apal.
3. 1 séndok tina keju pondok, mangkok leutik sayur pindang, sababaraha cucumbers jeung tomat, roti bakar, jeruk bali.
4. 1/2 asak hayam, bonténg, 3 tomat, roti bakar, jeruk.
5. 2 endog pindang, salad, 3 tomat, jeruk bali.
6. 2 breasts hayam pindang, a pek kéju skim, roti bakar, sababaraha tomat jeung bonteng, yogurt atawa yogurt, jeruk bali.
7. 1 séndok tina keju pondok, jar of tuna canned tanpa minyak, salad sayur, sababaraha tomat na cucumbers, roti bakar, jeruk.

Salaku hasil tina diet kimiawi ngabantuan hiji kalender bulan meunang leupas tina kaleuwihan beurat 15-20 kg (disadiakeun teu leuwih ti 20% tina beurat awak anjeun). Leuwih hade tinimbang anjeun, beuki anjeun bakal leungit beurat. Lamun gol Anjeun - mun leungit ngan 3-5 kilogram, eta leuwih hade mun milih pikeun kakuatan sistem sejen.